婴儿营养指南,怎么才能知道婴儿缺什么营养(婴儿如何补充营养)

合理有效地给婴儿补充营养十分重要，因新生儿的营养健康状况会影响到今后脑发育与疾病问题。母乳是婴儿最佳的天然食物，含有6月龄内婴儿所需的全部营养素、能量和液体，有助于婴儿的生长发育；母乳中含有免疫因子，有助于提高婴儿免疫力；母乳有利于降低婴儿过敏的风险、有利于婴儿体内建立正常肠道菌群；母乳喂养还有助于母亲产后恢复，降低乳腺癌等发病风险。

1、婴儿如何补充营养？怎么才能知道婴儿缺什么营养？

合理有效地给婴儿补充营养十分重要，因新生儿的营养健康状况会影响到今后脑发育与疾病问题。但有些父母盲目追求过高的营养，给孩子喂食成分多、含量高的营养乳品，却不知，这反而可能对孩子有害，通常情况下，适当的营养对新生儿来说是有利的。那么新生儿应该如何补充营养呢？0-5个月：可以在宝宝两顿奶中喂些温开水、淡糖水，也可添加儿童浓缩鱼肝油，直接滴入口中，

也可将新鲜水果比如苹果、桃子挤压成汁，以补充维生素。等到宝宝稍大一点，由于唾液分泌增加，可以添加些米粉，调成糊状，将富含铁质的如蛋黄、鱼泥等食物调入米糊中。6-10个月：可吃些果泥、烂面片、蛋羹等，补充蛋白质，碳水化合物，维生素等少量纤维素，也可给些磨牙床的实物如烤馒头片，以利于宝宝乳牙萌出，在此之后，每天可吃两顿婴儿粥代替两次哺乳，为断乳作准备。

2、婴儿阶段，家长如何为宝宝补充营养呢？

婴儿，指的是小于1周岁的儿童，婴儿生长发育迅速，处于第一个生长发育高峰，因此对营养的需求也较高。那家长应该如何为宝宝补充营养呢？对于0-6月龄的婴儿，建议坚持纯母乳喂养，母乳是婴儿最佳的天然食物，含有6月龄内婴儿所需的全部营养素、能量和液体，有助于婴儿的生长发育；母乳中含有免疫因子，有助于提高婴儿免疫力；母乳有利于降低婴儿过敏的风险、有利于婴儿体内建立正常肠道菌群；母乳喂养还有助于母亲产后恢复，降低乳腺癌等发病风险。

母乳喂养还可以建立婴儿和母亲之间的情感交流，母乳喂养时可按需喂养，每天母乳喂养6-8次。如果因为某些原因导致无法成功母乳喂养，可以为宝宝喂婴儿配方奶粉，对于7-12月龄的婴儿，单纯母乳喂养已不能满足其生长发育的需要，需要开始添加辅食。添加辅食可先选择强化铁的婴儿米粉，然后再尝试添加其他食物，量应该由少到多，性状由稀到稠、由粗到细，

3、宝宝怎样才能营养跟得上？

二胎妈妈，营养学硕士，注册营养师！根据中国营养学会建议，6个月前的宝宝主要以母乳或者配方奶粉喂养。6个月以后，可以给宝宝添加辅食，6个月前的宝宝母乳喂养的宝宝，只要乳母营养全面保证宝宝奶量充足，就可以满足宝宝生长发育所需的营养物质。乳母妈妈就像一个加工厂，将吃进去的各种食物原料经过“人体工厂”的加工，就可以源源不断地产出优质的母乳，

真可谓是“大奶牛”，吃的是草，产的是奶啊！6个月以后的宝宝宝宝六个月以后就可以添加辅食，根据由少到多、由细到粗、由稀到稠、先单一后混合、先液体后固体、先谷类水果蔬菜后鱼蛋肉等的原则逐渐添加。（一岁以内宝宝尽量不要食用食盐），主要以奶类为主，最好是母乳或者配方奶粉。2岁以后的宝宝随着宝宝年龄的增长，辅食量增加，奶量减少，到2岁左右基本过度的成人饮食模式，

4、宝宝需要哪些营养？

新生儿由于肠胃功能不完善，不需要额外增加什么营养，所以坚持母乳喂养就可以了，母乳中含锌量高，吸收率可达百分之六十左右。母亲应多吃水果和疏菜，少吃辛辣食物，保证奶水的营养和健康，奶水不够，可以采用配方奶和母乳混合喂养，不需要进行其它营养或者辅食喂养，两周后应该经常早晚抱孩子晒太阳，进行适当的空气浴和日光浴，补充维生素AD，防止因缺乏维生素D形成佝偻病，并且晒太阳也是新生儿治疗生理性黄疸的好方式。