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怀孕可以吃冷饮吗,怀孕可以喝冷饮吗[孕妇夏天能吃冰淇淋喝冷饮吗]

发布时间:2023-01-06 15:53:56  来源:整理  编辑:育儿经验   手机版
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-47.[2]吕斌.准妈妈大量喝冷饮不利于妊娠[J].家庭.育儿,2007(06)。【冷饮需节制】孕妇在夏季喝冷饮、吃冷食要有所节制,如果孕妇长期大量食用冷饮,不仅会造成血液循环不畅,胃肠功能收到刺激,影响自己的身体状况,还会不同程度地影响胎儿发育。

1、怀孕可以吃冷饮吗?

怀孕可以吃冷饮吗

冷饮吃得过量会流产!是真的吗?冷饮主要就是冰激凌或者雪糕,它主要由乳或者乳制品蛋或者蛋制品、甜味剂、香味剂稳定剂以及食用色素作为原料,经过冷冻加工而制成的,孕妈妈确实不宜多食,为什么呢?首先,冷饮含糖量比较高,它除了糖量高和反式脂肪酸之外,没有任何营养。食用时,还会造成口腔和内脏的血管温度受到低温刺激,局部出现贫血,减弱胃肠道的消化功能和杀菌力量,出现消化系统疾病,

有孕妈在孕期大量食用,甚至用冷饮来代替正餐,这样一来,就会出现营养缺乏症,所以,不建议孕妇食用过多冷饮。胎儿对冷的刺激也很敏感,有人发现当孕妇喝冷饮时,胎动会变得频繁,因此,孕妇吃冷饮不能过量,一定要有节制,切不可因贪吃冷食,而影响自身的健康和引起胎儿的不安。如果确实想吃,适量吃一些也是没关系的,所以,“冷饮吃多了会造成流产”的说法是没有科学依据的哦,正确的说法应该是,孕妇不宜多吃冷饮。

2、孕妇夏天能吃冰淇淋喝冷饮吗?

孕妇夏天能吃冰淇淋喝冷饮吗

夏天来临,气候炎热,这时候吃根冰棍是极好的解暑方法,那么孕妈妈作为特殊群体,能够吃雪糕等冷饮吗?下面超哥为你指点迷津,答案抢先看:夏季虽炎热,但不建议孕妇吃过多冷饮,因为会影响孕妇本身的胃肠道功能和血液循环功能,还可能影响胎儿发育。【孕期妇女生理状况】蝉鸣夏季,天气逐渐变热,太阳热辣辣,气温持续升高,空气里都是热风和湿漉漉的汗水,这个时候很多人都会选择冷饮来解暑,实际上,冷饮也要根据个人的生理特点来选择的,

孕妇属于特殊人群,怀孕是个复杂的生理过程,妊娠期妇女经受一系列的特殊生理过程,这种生理调整过程直接影响母体和胎儿的营养需要、分娩结局,并间接影响产后乳汁分泌和婴儿的健康,所以妊娠期的饮食涉及母子的健康[1]。孕期妇女生理状态和代谢活动有较大改变,肠胃对冷刺激也更加敏感,喝冷饮可能会造成胃肠血管收缩,加之孕期本来就胃消化液和消化酶分泌减少,就可能导致食物不振、胃肠不适,甚至出现腹痛腹泻,

【冷饮需节制】孕妇在夏季喝冷饮、吃冷食要有所节制,如果孕妇长期大量食用冷饮,不仅会造成血液循环不畅,胃肠功能收到刺激,影响自己的身体状况,还会不同程度地影响胎儿发育。据临床观察,子宫内的胎儿对冷热刺激比较敏感,当孕妇大量食用冷饮时,胎动较频繁,因此可知冷饮对胎儿有某种程度的刺激[2],尤其是一些冰镇饮品,像冰镇碳酸饮料、冰镇啤酒、冰淇淋等,这些让你瞬间产生舒适感的饮料却不一定会给你带来健康。

首先,冰镇饮料中的水分子处于聚合状态,不容易渗入机体细胞,解暑补水效果不如白开水;而且容易刺激胃肠黏膜,不利于孕妇健康,像奶茶、奶昔这类产品,不仅高糖高胆固醇,而且还含有一些氢化植物油、反式脂肪酸,要知道胎儿生长发育所需的各种营养物质都来自母体,母亲一定要保证摄入食物的科学合理才能够供给胎儿营养。【夏天解暑可以选择果蔬】孕期不合理的饮食既不利于孕妇的健康,也不利于胎儿的生长发育,

怀孕期间最好科学、合理、适时地补充营养。夏天天气炎热使人们大量流汗,体内的许多矿物质和维生素也随着汗液大量流失,孕妇也要适当补充水分、矿物质和维生素,像水果、蔬菜都是不错的选择,不仅水分含量高,还能有效为大量流汗的人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质;此外,可以稳定体内pH和维持电解质平衡,【总结】孕妇吃过多冷饮对自己的身体和胎儿都有一定影响,为了体内胎儿的健康发育,孕妈妈还是少吃这类食品。

尽管可能存在体质非常好的妇女,吃冷饮对身体无碍,对胎儿也没有影响,但在不完全确定对孩子没影响的情况下,为了自己的宝宝,稍微忌忌口,吃点水果,也是极好的解暑方法,更多精彩尽在“超哥话食”,欢迎持续关注。参考文献:[1]魏斌,谢小飞,蔡腊梅.孕期体重及新生儿体重和孕期膳食营养的调查[J].当代医学,2009,15(4):46-47.[2]吕斌.准妈妈大量喝冷饮不利于妊娠[J].家庭.育儿,2007(06):70.作者:庞欣琦赵力超。

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