备孕时吃叶酸会影响排卵吗,备孕吃叶酸会影响减肥吗(吃叶酸会长胖吗)

孕妇吃叶酸生的孩子真的会很胖吗。怀孕吃叶酸这已经是众人皆知的事情了，但吃叶酸有一个量，补过量叶酸会影响对锌的吸收，身体缺锌就会月经紊乱，胎儿发育迟缓甚至胎停，有些孕妇说自己吃叶酸以后越来越胖了，继而怀疑自己生下来的孩子也会肥胖，这种猜测有科学依据吗。

1、备孕时吃叶酸会影响排卵吗？

在门诊听到过很多次这样的咨询，因为很多女性准备怀孕就开始规律的服用叶酸，可是平素原本规律的月经就出现了推迟，或是不排卵的情况，就会怀疑是叶酸影响了排卵。叶酸是备孕期间和孕期都建议规律服用的药物，可以有效的降低神经管的畸形率，对优生优育有很大的帮助，您问的叶酸对排卵期是否影响，在此可以告诉您的是目前并没有医学研究证明叶酸对排卵期有影响。

影响排卵期的后直接表现就是月经的不规律，或是出现受孕失败等，您问的那影响您排卵期的可以分为以下几个原因。首先是情绪问题，这是临床最常见的原因，紧张、焦虑等情绪都会影响生殖轴，以此影响排卵，导致月经的推迟。因为开始服用叶酸就意味着进入了备孕期，心情难免会紧张或是焦虑，这是临床常见的原因，其次是内分泌的问题。

这个原因就会有很多，比如甲状腺等问题也会影响内分泌，这也会直接影响排卵，导致出现月经的推后。妇科炎症也可能会影响排卵的，或是导致排卵期不明显的情况，所以我建议您不必过于紧张，还是继续的规律服用叶酸。放松心情，只要是平素月经尚规律，可以再观察两个月，用排卵试纸测排，如果是仍不排卵或是月经的不规律，建议您行妇科彩超检查监测排卵，以观察卵泡的成长和排泄情况。

2、吃叶酸会长胖吗？

叶酸是一种水溶性b族维生素，本身不含有能量，孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形，肝脏、豆类、绿叶蔬菜中也含有丰富的叶酸，但是叶酸非常不稳定，遇到光和热就容易失去活性，所以人体从食物中获取的叶酸很有限，所以有必要外源性的补充叶酸，如果您在服用的过程之中体重有增加。

3、孕妇吃叶酸生的孩子会很胖吗？

导语：有些孕妇说自己吃叶酸以后越来越胖了，继而怀疑自己生下来的孩子也会肥胖，这种猜测有科学依据吗？孕妇吃叶酸生的孩子真的会很胖吗？孕妇吃叶酸生的孩子会很胖吗？1、孕妇吃叶酸生的孩子不会很胖，相反，如果孕妇过量服用叶酸可能会出现胎儿发育迟缓的情况，孩子出生时不但不会胖，反而会体重过低，2、孕妇吃叶酸自己也不会很胖，如果变胖了，首先应注意调节饮食，考虑是否饮食搭配不合理、过分摄取营养而引起了身体的发胖。

孕妇吃叶酸需要注意哪些方面？1、及时补充叶酸，如果在怀孕头3个月补充叶酸，可以大大降低胎儿患神经管疾病的风险，所以，夫妻在备孕时就应该补充叶酸，并且女性一直要坚持补到怀孕后的3个月。2、小剂量服用，叶酸最好在医生指导下服用，如果要去市面上购买，则应注意千万不要看错剂量，一种是每片5毫克的，另一种是每片0.4毫克的，孕妇应该选择第二种剂量小的叶酸，每天只需要服用1片。

3、不宜摄入过多，摄入过多的叶酸可能会导致无法发现维生素B12缺乏症，导致锌元素的骤减，干扰抗惊厥药物的作用，引发孕妇及胎儿健康受损的不良后果。4、不可与其它维生素同补，由于两者所处的稳定环境相抵触，如果同时服用的话，两者的吸收率都会受到影响，因此，最好不要同时服用，如果一定都要补充的话，最好相隔半小时以上。

重点提示：孕妇担心吃叶酸生的孩子会很胖，这种想法没有任何科学依据，因此，这种担心也是完全没有必要的，所以，女性在备孕和怀孕早期应该坚持服用叶酸，以确保孩子的健康。话题：你们是否补充过叶酸？在补充的过程中有过哪些担忧呢？大家好，我是泉妈育儿心得，专注亲子关系，对亲子心理、教育、沟通、阅读等有独到的见解，希望我的分享能带给你帮助，欢迎关注、留言、点赞、转发、收藏！。