婴儿辅食配方,婴幼儿辅食怎么选择

当妈那些事儿婴幼儿辅食怎么选择，营养配方上要注意什么。末状食物依旧保证每天摄入母乳/配方600-800mL，辅食次数也由1变成2-3次，第一口辅食建议选择添加强化铁的婴儿米粉、肉泥等富含铁的泥糊状食物，在添加辅食方面，你有什么好经验，关于辅食的添加时间，一般是建议4-6个月左右。

1、婴幼儿辅食怎么选择，营养配方上要注意什么？

《妈宝园》，一群智慧妈妈陪着宝长大，没有华丽的句子，和你分享生活中育儿的故事！欢迎大家一起探讨！当妈那些事儿婴幼儿辅食怎么选择，营养配方上要注意什么？刚生完宝宝的头几个月，可谓是妈妈“最潇洒的日子”，只要管好自己的一日三餐营养问题，宝宝的饮食基本没什么好操心的，蛋白质、铁、钙等营养需求，全靠母乳或配方奶完全就能满足。

这会，妈妈想带宝宝去哪里溜达，都不用受时间限制，不用担心路程远近，来不来得及赶回家喂饭，反正，宝宝饿了，母乳喂养的，找间哺乳室就可以开始投喂；奶粉喂养的，随身携带温水奶粉即可冲泡。但在添加辅食后，宝宝的饮食，成了妈妈们最头疼的一件事，特别是初为人母的妈妈，对辅食添加的各个细节，并不是很了解。宝宝多大可以添加辅食？宝宝的辅食吃什么？第一口辅食应该怎么吃？怎么吃才能全面补充营养，健康成长呢？想着向身边的亲戚朋友等“过来人”，讨教讨教经验，却“公说公有理、婆说婆有理”，听多了反而更不知道该如何是好，

干脆上网查查资料吧，却到处都是“权威人士”，意见多到令人眼花缭乱，也无从考证谁说的更在理。今天，我们将说说这一关乎宝宝成长头等大事——辅食，及其添加过程中会遇到的各类问题，为什么要添加辅食？处于婴儿期的宝宝，身高、体重的增长迅速，几乎每个月都是以倍速增长的。自然对于营养的需求量也会随之增加，而母乳中的营养则相反，营养素的浓度逐渐降低，导致营养素的供需不平衡。

对7-12个月的宝宝而言，母乳只能提供其所需营养的满足其营1/2或1/3；对13-24个月的儿童来说，母乳仅能提供1/3-1/2的营养需求，添加辅食，一方面能满足宝宝成长过程中的营养和能量需求，譬如：维生素A、维生素C、维生素D、钙、铁、锌等需求；一方面能让孩子尽早接触各类食物，培养宝宝对其他食物的兴趣，发展口腔运动、精细动作及心理行为等技能。

此外，在辅食添加的整个过程中，肠道屏障和免疫力都能不断得到提高，从而趋于成熟，什么时候添加辅食？关于辅食的添加时间，一般是建议4-6个月左右。早于4个月的话，宝宝消化系统尚未发育成熟，母乳/配方奶之外的食物，会使宝宝肠胃负担过重，出现消化不良，甚至增加食物过敏风险，为保险起见，部分妈妈擅自推延辅食添加时间，其实这样也存在风险。

宝宝4个月左右，身体所储藏的铁含量，差不多消耗殆尽了，这时如果无法从其他食物中，摄入铁元素，将出现缺铁性贫血。妈妈会认为，那就补铁啊！这也没错，但依旧存在风险，8个月后，才给宝宝吃辅食，相较于6个月或4个月就添加辅食的宝宝，其排斥固体食物的概率更高。所以，加还是不加辅食，爸爸妈妈要学会留心观察，宝宝出现以下这些表现，就可以考虑添加辅食了：01.对大人的食物十分感兴趣，每次爸爸妈妈一吃饭就直勾勾的盯着看，甚至牙牙自语，似在抗议，似在讨吃；02.可以维持坐的姿势。

03.当勺子靠近嘴巴时，懂得张开嘴巴吸吮，不会再用舌头顶出辅食怎么添加才更健康？1.辅食添加原则须谨遵选食材、均衡搭配营养，固然重要，但如何根据各月龄宝宝肠胃功能的状况，针对性地喂养辅食形态，以便宝宝更好地吸收营养。这就需要，我们先来了解下各月龄辅食添加的规则，a.从单一到多样刚开始添加辅食时，一般建议妈妈们，一天只添加一种新食材，且连续吃3天，观察宝宝是否有不良反应。

一旦宝宝出现皮疹、过敏、腹泻、呕吐等不良反应时，就能快速找到相应的食物，今后也能更好的规避掉这类食物，b.由稀到稠、由细到粗不同月龄的宝宝，对于食物形态和黏稠度的接受也不一样。6个月的宝宝，因为牙齿未长出，消化系统也未完善，需要把食物研磨成泥，不用咀嚼、方便消化的泥状，8个月左右，可以逐渐过渡到碎末，需要需要会咀嚼、会吞咽的半固体状。