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怀孕12周注意什么,怀孕12周以后{怀孕12周注意事项有哪些}

发布时间:2023-05-27 22:10:40  来源:整理  编辑:育儿经验   手机版
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怀孕12周以后,需要注意些什么。怀孕12周注意事项包括饮食、生活调节和产检等方面,怀孕前3个月禁止性生活,以免造成流产,孕期前12周注意事项有哪些孕期前12周应注意合理营养,控制体重;改变不良生活方式;避免高强度的工作;补充叶酸;保持心理健康;慎用药物;定期孕检。

1、怀孕12周以后,需要注意些什么?

怀孕12周以后,需要注意些什么

怀孕12周以后,需要注意些什么?孕12周以后,孕妇步入孕中期,此时胎儿稳定,孕妇的早孕反应也会逐渐减缓消失,对于孕妇来说,此时是整个孕期最安全的时刻,但是仍需要小心谨慎,保护好自己。孕12周后,下述几点必须注意:1.定期产检步入孕12周,每个月1次产检必须的做,尤其是NT检查,唐筛检查以及后期的无创DNA,羊水穿刺,必须遵医嘱进行;孕20周后的三维/四维筛查也不要错过,

2.孕期饮食早孕反应逐渐消失,很多孕妇胃口特别好,注意,胃口再好也得控制饮食热量,少食多餐,营养均衡,避免暴饮暴食,减少高热量高糖分高脂肪的摄入。由于胎儿发育速度加快,很多孕妇担心胖太多,又是节食又是减肥药的,都是不允许的,3.孕期运动此时可以运动,可以同房,但是都要舒缓为主,不要太频繁,不要太劳累,还得保护好自己,不要磕碰受伤,抻拉到腹部。

4.孕期睡眠肚子小的时候,可以侧卧睡为主,平卧为辅,但是肚子大了以后,不要再平卧,很可能导致胎儿宫内不适,影响胎儿健康发育;晚上睡眠早睡早起,定时关灯睡觉,不要因为睡不着而玩手机看电视,只会加重失眠;可以使用孕妇枕来缓解睡眠不适,5.心情很重要对于孕妇来说,整个孕妇的心情都很重要,还得调整好心情,不要太压抑。

2、老婆怀孕十二周,需要注意什么?

老婆怀孕十二周,需要注意什么?怀孕12周且已经做过b超检查,建议做建档检查配合Nt筛查,孕12周此时妊娠反应明显的孕早期已经过去了,孕妈胃口应该好了很多,一定不要胡吃海塞,注意控制体重增长,每周增长500g为适宜。孕12周理论上可以同房,但是有些着床晚的胚胎可能还在分化,建议有同房安排可以再等一周,孕12周可以保持每天20-30分钟的餐后散步,或者做些低强度的瑜伽运动、游泳、孕期体操等。

3、怀孕12周注意事项有哪些?

怀孕12周注意事项有哪些?怀孕12周注意事项包括饮食、生活调节和产检等方面,产检:遵医嘱坚持进行孕期产检,除每月进行常规产检外,可以在孕12周左右进行B超检查了解胎儿大小及NT的厚度,行胎儿畸形初筛。2.饮食:怀孕12周时,早孕反应基本消失,食欲见好,应注意控制体重,不要摄入过多的热量、脂肪、糖分等,避免营养过剩造成胎儿过大,造成分娩困难;同时孕妇过于肥胖容易引发妊娠期高血压、妊娠糖尿病等,

3.生活调节:孕期应注意规律作息,适量运动。例如,饭后适当散步等,保持健康的生活习惯,可有效避免体重的过度增长,避免引发孕期疾病等。孕12周时,胎儿体重约14g,身长约9cm,顶臀长6~7cm,外生殖器已产生,四肢可活动,可听到胎心等,及时进行产检,不仅可以了解孕妇的基本情况更是对胎儿发育的有效监控。

4、怀孕前12周注意事项有哪些?

孕期前12周注意事项有哪些孕期前12周应注意合理营养,控制体重;改变不良生活方式;避免高强度的工作;补充叶酸;保持心理健康;慎用药物;定期孕检,怀孕前3个月禁止性生活,以免造成流产。合理营养,控制体重,孕早期早孕反应较重,应坚持少食多餐的原则,对于无早孕反应者,不建议过多的补充营养,孕12周前是胎儿器官形成期,并不需要过多的营养,正常饮食就可以,孕12周前体重增加0.5~2公斤即可,不能增长太多,否则孕期并发症如妊娠糖尿病、妊娠高血压疾病及巨大儿风险明显增加,会增加母儿不良妊娠结局。

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