鹿茸炖什么备孕,备孕需要注意什么(备孕快三年了)

炖的话，一般用鹿茸片、鸡、酸菜一起炖会比较好吃，或者用来烩海参也行，总之是要能压住鹿茸的味道的。️鹿茸片炖老母鸡汤，排骨汤等准备2斤，鹿茸片15克，枸杞25克，人参一根，加入佐料，少辣椒，备孕几年未孕，要分析双方原因具体如下，炖煮前最好也先把鹿茸片蒸一下。

1、老婆宫寒、失眠，备孕需要注意什么？

宫寒是女性不孕的大敌，宫寒的女性不易受孕，因此想要怀孕必须先要暖宫。宫寒有先天和后天两种，先天因素是指有的女性天生体质寒凉、四肢容易冰冷、脸色苍白、怕冷等，很大部分天生体寒的女性与遗传有关，比如父母年龄偏大后怀的孩子或本身父母也是体寒体质的，而后天因素就是吃了过多的寒凉食物、平时过于劳累或情绪易暴易怒及居住环境过于阴寒潮湿。

宫寒女性大多月经周期不准，长期有月经推迟的现象，甚至两三个月不来月经，月经不正常就会影响排卵，自然也就会影响怀孕了。再说子宫寒凉，子宫温度偏低也不适合胎儿生长，就是好不容易怀孕了，也容易出现流产，因此女性有宫寒现象的，想要当妈妈，就一定要调理好宫寒症状，调理好子宫环境。有宫寒的女性体质偏弱，精力不济，常伴有失眠现象，

所以调理好宫寒的症状后，对增强体质及改善失眠也是有好处的。要想改善宫寒首先就要改善体质，特别是准备进入备孕期的女性，从饮食上开始改变，尽量不吃生冷食物及从冰箱中刚拿出来的食物，多吃补气暖身的食品，用高能量来弥补先天的不足。还要经常锻炼身体，坚持每天散步刺激足底经脉，达到改善血液循环的作用，使算是温暖，

2、备孕快三年了，还是没怀孕，是什么原因？

备孕几年未孕，要分析双方原因具体如下。男性方面1⃣️精子质量是否合格，是不是弱精症，死精症，少精症，医学表明a➕b级精子活动率在50%以上称为合格。2⃣️男子是否有阳痿早泄症状，或者房事后不舒服，浑身无力，腰膝酸软等。3⃣️不良的生活方式，和性生活不规律也会影响，注意节制。女性方面1⃣️女子月经不调，妇科病，

女子宫寒不孕。2⃣️女子输卵管不通，3⃣️六项激素不合格。4⃣️身体虚弱，气血不足，怎么去养生调理身体？1⃣️鹿茸片炖老母鸡汤，排骨汤等准备2斤，鹿茸片15克，枸杞25克，人参一根，加入佐料，少辣椒。2⃣️鹿茸片泡水，每天2克，3⃣️鹿茸血酒每天半两。4⃣️鹿鞭酒，或者牛鞭，羊鞭，驴鞭炖汤，5⃣️女性鹿胎粉每天10克。

3、鹿茸有哪些炖法？

鹿茸低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，并含有磷脂、糖脂、胶脂和大量氨基酸及动物性蛋白质，既有药用价值又有食用价值，是不错的材料，不过，鹿茸的脂肪也是很高的。至于激素的事，如果不是鲜鹿茸就不用想了，激素离开源体很快就会失效，况且，就算不失效，由于没有保护剂，到了消化道里只会跟普通的蛋白质一样被吸收，因而，干鹿茸是没有这方面功效的。

患有高血压、冠心病、肝肾疾病、各种发热性疾病、出血性疾病的患者和年幼者，均不宜服用鹿茸，鲜鹿茸的话，建议蒸饭来吃。事实上，鹿宴中本就有鹿血饭这一道，腥是腥了些，但营养还是不错的，干鹿茸的话，通常是用来泡酒。用50度以上的高度白酒，按鹿茸1酒9的比例，泡半个月左右，鹿茸里的有益成分就能逸出，再泡下去则有益成分会被逐渐水解，功效下降，

鹿茸酒能强身健体，增强抵抗力，刺激心脏搏动和利尿，但是有肝、肾损害疾病者或胃炎及消化性溃疡的患者不宜饮用鹿茸酒。干鹿茸片也可用来垫底蒸瑶柱或黑糟鲍鱼，味道不错，炖的话，一般用鹿茸片、鸡、酸菜一起炖会比较好吃，或者用来烩海参也行，总之是要能压住鹿茸的味道的，当然，炖煮前最好也先把鹿茸片蒸一下，毕竟那玩意虽说被夸得很棒，但真实功效和味道都并不那么好。