怀孕三个月胖多少斤算正常,一般胖多少斤是正常的(胖了十三斤。这样正常吗)

怀孕4个月，一般胖多少斤是正常的。怀孕后体重增加多少是很多孕妈妈关心的问题，那怀孕24周到底应该胖多少呢，我现在怀孕24周了，胖了十三斤，我现在怀孕24周了，胖了十三斤，怀孕24周体重标准孕早期3个月（12周），体重增加普遍不是很高，一般来说每月增加1.2公斤，3个月共增加3.6公斤。

1、怀孕4个月，一般胖多少斤是正常的？

怀孕四个月刚好进入了孕中期，每个妈妈的情况不同，也许变化不一样。我当时是瘦了一些，因为孕吐反应强烈，怀孕4个月，一般胖多少斤是正常的？整个孕期的体重增长在10kg~12.5kg都是正常的，但每个孕妈的孕前体重不同，所以增长也有所不同。第四个月（16周），胎儿的还很小，大小刚好能放在手掌心，但其眼睛、鼻子、耳朵都完全形成了，而且进入快速发育期。

胎儿的头部还很大，身子小，却已经有了轻微胎动（大约18周才能感觉到），孕妈的体重增长在1~2kg左右，有些可能会因为早期的孕吐反应，出现负增长的现象，这都是正常的，不要太担心。怀孕四个月饮食要注意哪些？进入孕四月，孕妈的食欲大增，感觉自己好像刚怀上宝宝一样，原来一顿饭吃一碗米饭，现在能吃两碗甚至更多，有时刚吃完又觉得饿了。

所以，在饮食上，可以注意下，减少每次的摄入量，增加吃饭的次数，没提呢可以吃5~6次，这样不仅能减轻胃部的胀满感觉，还能促进消化和吸收，每天早起和一杯白开水，有助于排宿便。早餐吃的清淡一些，油炸、过咸、糖分高的食物，尽量少吃。不仅对胎儿没好处，而且可能会引起妊娠合并症，孕期的饮食以营养均衡为原则，不要挑食、偏食。

建议食材：弄菜、胡萝卜、鸡蛋、海带、鱼类、牛奶、瘦肉，总之，怀孕后妈妈们的饮食和体重增长有直接关系，但并不需要因为自己体重没长就担忧宝宝的发育。按时做好产检，并且根据医生的建议调整饮食结构，胎儿会越来越健康的，孕期控制好体重增长，对缓解孕晚期便秘以及自然分娩有很大帮助。多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！，

2、我现在怀孕24周了，胖了十三斤。这样正常吗？到后期会不会胖的更多？

我现在怀孕24周了，胖了十三斤，这样正常吗？到后期会不会胖的更多？怀孕后体重增加多少是很多孕妈妈关心的问题，那怀孕24周到底应该胖多少呢？以后还会胖多少？我们一起来分析这个问题。我现在怀孕24周了，胖了十三斤，这样正常吗？到后期会不会胖的更多？1、怀孕24周体重标准孕早期3个月（12周），体重增加普遍不是很高，一般来说每月增加1.2公斤，3个月共增加3.6公斤。

孕中期，孕妈妈每周会增加0.35-0.5公斤，12周会增加0.35*12=4.2公斤或者0.5*12=6公斤，24周时增加的标准体重是3.6 4.2=7.8公斤或者3.6 6=9.6公斤，这样看来，孕妈妈的体重是13斤，是比较合理的体重。2、后期体重增长马上就要进入孕晚期了，孕妈妈的体重会出现先上升后减慢的趋势，不是一直往上增长的，到最后一个月基本上不会增加体重，一般来说整个孕晚期会增加4公斤体重，

如果能控制好饮食、进行合理运动的话，体重不会疯长太多，还请放心！控制营养防止体重过快增长1、合理补充蛋白质每天补充100g蛋白质即可，只需要吃1-2个鸡蛋、或者喝两杯牛奶，再加上一些肉类蛋白和豆制品就可以满足身体的需要。不要吃过多的鸡蛋等高蛋白的食物2、优化饮食结构主食、肉类、奶制品、蛋类、蔬菜、水果等都要均衡摄入，营养尽量丰富、不要太单一，

每天吃300g以内的水果，不要吃太多，防止血糖升高、也防止带来过多的热量而引起发胖。多吃清淡的食物、少吃高盐的食物，多吃蒸煮的食物，少吃油炸、烧烤的食物，3、少量多餐一次性不要吃太多饭，防止造成胃肠负担，一天可以吃4、5、6顿饭，促进消化，不至于积累成脂肪囤积在身上。4、适量运动要进行适量的运动，促进新陈代谢、消耗多余的脂肪，维持体内营养平衡，也会分娩增加体力。