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膳食均衡备孕,备孕的男性除了要均衡饮食(备孕饮食怎么吃)

发布时间:2022-08-23 11:57:58  来源:整理  编辑:育儿经验   手机版
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男性在备孕期间需要戒烟限酒。均衡的营养、有规律的运动和锻炼、充足的睡眠、愉悦的心情等,均有利于健康的孕育,选择奶类、蛋类、肉类、坚果、水果、杂豆等;超重和肥胖妇女(BMI

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