备孕和孕期可以吃生抽鸡精吗,孕期吃了生抽对胎儿有影响吗(怀孕后还能吃吗)

孕期吃了生抽对胎儿有影响吗。蔬菜可以多吃、苹果等水果可以适量吃，可以吃少量酱油醋，少吃腌制的咸菜酸菜膨化油炸食品，辛辣刺激和生冷的不要吃，很多人觉得生抽有黑色素，多吃生抽就容易使皮肤变黑，或者加重口味，以后对味道淡的食物就会挑食，生抽就是酱油，也就是用黄豆制作而成的，小时候家里没好吃的饭菜，基本每餐都是用生抽拌饭吃的。

1、孕期吃了生抽对胎儿有影响吗？

生抽就是酱油，也就是用黄豆制作而成的，小时候家里没好吃的饭菜，基本每餐都是用生抽拌饭吃的。我有个朋友，脸上长了些斑点，她经常开玩笑说都是小时候酱油吃多了，色素沉淀在脸上的，那么，孕期吃了生抽对胎儿有影响吗？很多人觉得生抽有黑色素，多吃生抽就容易使皮肤变黑，或者加重口味，以后对味道淡的食物就会挑食。所以家里有孕妇的话，一般在做菜时都会尽量不放生抽，平时也不给生抽做酱料，

2、酱油、鸡精、味精很鲜美，怀孕后还能吃吗？

怀孕以后在饮食方面，孕妈妈一定要注意的:怀孕后味精鸡精最好不要吃了！可以吃少量酱油醋，少吃腌制的咸菜酸菜膨化油炸食品，辛辣刺激和生冷的不要吃！比如螃蟹，柿子。营养要均衡！平时吃一些鸡蛋、牛奶、鱼、肉（有的人不吃鸡蛋，有的人不吃鱼，有的人不吃羊肉或者猪肉，或者牛肉，都不要担心，这是因人而异），蔬菜可以多吃、苹果等水果可以适量吃。