备孕如何防止宝宝黄疸,如何避免宝宝黄疸[不想生黄疸宝宝]

怀孕期间，孕妈妈如何预防宝宝出生后生黄疸呢。大约宝宝出生后2—3天时间左右产生，开始宝宝的脸部变黄，然后在宝宝出生一周的样子到达高峰，然后黄疸慢慢消失不见，吃橘子真的会让宝宝出生后有黄疸，在医院门诊经常看到宝宝妈妈已经出院，而宝宝还在医院照蓝光，那我们会想，在怀孕的时候应该怎么做，才能避免生黄疸宝宝。

1、孕期吃多了橘子，宝宝生下来容易黄疸是真的吗？如何避免宝宝黄疸？

提要：孕期吃多了橘子，宝宝生下来容易黄疸是真的吗？如何避免宝宝黄疸？有些宝宝生下来会长黄疸，很多人都说是因为妈妈在怀孕的时候吃多了橘子，这是不是真的呢？要怎样才能避免？1、吃橘子真的会让宝宝出生后有黄疸？不管是不是孕妇，每个人在一段时间内持续吃很多柑橘，都可能造成肤色变黄。这是由于橘子中含有大量的胡萝卜素，吃多了容易造成“高胡萝卜素血症”，黄黄的皮肤很影响美观，

不仅是橘子，短期内大量吃胡萝卜、南瓜等食物都可能让皮肤发黄。只要停止吃这些食物，皮肤过段时间就会恢复正常颜色，不过每个人对胡萝卜素的代谢能力不同，有人吃多了也没事，有人吃多了就会变黄皮。但是这种皮肤发黄和黄疸是两码事，2、为什么会有黄疸？第一种情况是生理性的，宝宝的代谢能力弱，造成的暂时性皮肤和眼球发黄；第二种是病理性的，是宝宝的肝脏一类的出了问题。

3、如何避免？孕期要适当运动，保证营养全面，多让初生儿晒晒日光浴，出现了黄疸，一定要就医，确定是哪种情况，做好处理。看J妈学堂主页的微头条，加入J妈粉丝圈，更多科学育儿知识在那里等你哦！聪明的父母都会关注J妈学堂，每日分享孕产育儿小知识，有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益。我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来，

2、不想生黄疸宝宝，怀孕的时候偶应该注意些什么？

很多宝宝在生下来或生下来没几天，就出现黄疸的症状，身体呈浅黄色。在医院门诊经常看到宝宝妈妈已经出院，而宝宝还在医院照蓝光，那我们会想，在怀孕的时候应该怎么做，才能避免生黄疸宝宝？黄疸分生理性黄疸和病理性黄疸：1.生理性黄疸：大约宝宝出生后2—3天时间左右产生，开始宝宝的脸部变黄，然后在宝宝出生一周的样子到达高峰，然后黄疸慢慢消失不见，

在这种情况下根本不需要治疗。2.病理性黄疸：大约宝宝出生24个小时左右出现，主要是由于宝宝出现胆红素代谢异常引起的，这种情况的黄疸病就需要治疗了。病理性黄疸医院一般会安排照蓝光或者采取药物治疗，具体的医生会根据具体情况安排的，怀孕期间，孕妈妈如何预防宝宝出生后生黄疸呢？1.食物做到多样化、新鲜化，荤素搭配，做到均衡营养。

孕妈妈偶尔喝些绿豆汤清热解毒，吃点鹅蛋补充营养去胎毒，还要保持肠道通畅，不要被便秘困扰，2.别熬夜：孕妈妈最好别熬夜，因为熬夜会产生毒素，增加宝宝患黄疸爱病的几率。3.保持愉快的心情：孕妈妈保持保持愉快的心情，对母胎健康都很重要，忧郁和压力都会产生毒素，增加宝宝患黄疸病的几率，总之，只要孕妈妈做到生活作息规律，保持良好的心态度过孕期就好了。