火麻油不加蜂蜜可以喝吗,备孕前可以喝火麻油(火麻油怎么吃最好)

火麻油一种植物油，可以直接喝的，不要经过高温烹煮，火麻油里面的营养会流失的所以火麻油的其中一种吃法就是凉拌，和一些蔬菜凉拌，只需要加一两勺火麻油就可以了第二种吃法。哺乳期是可以吃火麻油的，我做月子的时候，月嫂用火麻油给我催奶，对了，月嫂在还在汤里加入火麻油，也叫月子油，因为火麻油有不饱和脂肪酸，以及卵磷脂等人体必需的微量元素，有利于促进乳腺分泌乳汁，提高乳汁营养质每顿饭都用火麻油来做，还可以排恶露。

1、火麻油不加蜂蜜可以喝吗，火麻油治疗幽门螺旋杆菌吗？

可以喝，只是加了蜂蜜效果要更好一些。蜂蜜它是有一定的养胃作用，对于胃炎、胃痛、胃下垂、消化不良等病症均有比较好的疗效。而火麻油，是用麻仁榨出来的油，具有润燥滑肠，滋养补虚的作用，胃病三分治，七分养，抑制幽门螺杆菌的3个食疗方法，第二个养胃又杀菌：一、紫甘蓝汁紫甘蓝有抗生素的作用，可抑制含幽门螺杆菌在内的多种细菌。

每天喝两杯紫甘蓝汁，可减轻由胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛，并有助于两种溃疡病的愈合，二、火麻油 蜂蜜 温水，治胃黏膜溃疡50ml温水，火麻油、蜂蜜各一小勺倒进碗中，将温水倒入碗中搅匀即可饮用，早晚饭前半小时吃一匙。病重者中午加服，连续坚持1个月，对胃炎、胃溃疡有很好的康复作用。火麻油的提取物亚麻酸，可抑制幽门螺旋杆菌的活性，长期饮用可达到杀菌的目的，是很好的预防和治疗幽门螺旋杆菌的食物，

另外火麻仁油中的n-3多不饱和脂肪酸本身具有抗炎症和调节免疫功能的作用，不会引起细菌耐药性，更健康更安全。(或者吃火麻油拌西兰花：将西兰花200克切成小块，用沸水快速烫一下，调味之后淋上一小勺的火麻油，凉拌食用即可，西兰花中含有大量的莱菔硫烷，研究发现，每天吃西兰花者粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40%以上。

2、哺乳期吃火麻油真的可以下奶吗？奶水不足该怎么办？

哺乳期是可以吃火麻油的，我做月子的时候，月嫂用火麻油给我催奶，我怀孕前不到90斤，怀宝宝重了13斤，生了之后也还是瘦瘦的，产后宝宝都不够奶水喝，宝宝都饿急哭了，我也很着急，吃了很多补品都没什么效果我家宝宝，喂奶粉不吃，我的奶水又不足，后来婆婆就请了个会催奶的月嫂阿姨来帮助我产后下奶，月嫂告诉我，刚开始乳汁分泌不太多，都是初乳，要让宝宝多吸吮，可以让乳腺导管通畅，促进乳汁早分泌，然后就是食疗催奶月嫂依据多年的经验，总结出一套自己的产后下奶方法，通过食疗方法来催奶，现在宝宝都有喝不完奶水。

红糖鸡蛋水原料：红糖一勺，鸡蛋一个，水500ml，做法：用水煮鸡蛋，等鸡蛋快熟的时候，加入红糖，再煮5分钟，就可以吃啦。（基本上是一周喝两次）我产后身体真的是非常的虚，出汗真的很严重，而且容易腰疼，那是因为产后血气虚，月嫂就给我煮的这个，不仅可以补气还能下奶，最适合产后宝妈进补了坐月子补气血，莲藕花生汤原料：莲藕、花生做法：藕洗净后切块，锅内加水，先放莲藕煮20分钟，再放花生煮开尽量多煮会儿，放少许盐即可食用。

作用：莲藕清热生津，花生，补铁补血，发奶，通乳作用不错的，对了，月嫂在还在汤里加入火麻油，也叫月子油，因为火麻油有不饱和脂肪酸，以及卵磷脂等人体必需的微量元素，有利于促进乳腺分泌乳汁，提高乳汁营养质每顿饭都用火麻油来做，还可以排恶露。月嫂的下奶妙方基本是这样啦，分享出来希望对奶水不足的姐妹们有用，莲藕花生汤，

3、火麻油怎么吃最好？

火麻油怎么用，吃法是什么？火麻油一种植物油，可以直接喝的，不要经过高温烹煮，火麻油里面的营养会流失的所以火麻油的其中一种吃法就是凉拌，和一些蔬菜凉拌，只需要加一两勺火麻油就可以了第二种吃法：火麻油 蜂蜜准备一杯温水，加入一勺火麻油，一勺蜂蜜，搅和一下，就可以喝了，不管是味道还是功效都是不错的第三种吃法：火麻油 酸奶准备一杯酸奶，在上面加入少量火麻油，搅和一下再喝。