夫妻二胎如何备孕,男性如何备孕二胎(大家二胎是怎么备孕的)

二胎备孕，夫妻二人需要做孕前检查吗。如果头胎是剖腹产，需要了解子宫的疤痕厚度≥3mm，备孕二胎可以考虑顺产，备孕二胎吃什么好1、多吃含钙丰食富的物钙质对高龄妈妈的身体和二胎宝宝的发育非常重要，牛奶，豆制品、肉制品及禽蛋类都很有丰富钙质，高龄妈妈可以适当多吃。

1、男性如何备孕二胎？生二胎的最佳年龄是几岁？

生完一胎之后要追二胎的家庭非常多，那么就要注意了，生二胎最好不要超过35岁。知道了这个以后，小污下面就从生活习惯、营养调理、基本检查这3个方面，来讲讲男性到底应该怎么备孕二胎，有这个想法的老公赶紧收藏啦~1、生活习惯——减少熬夜、憋尿、过于劳累以及久坐不动【程序猿老公要特别注意啦！】——备孕半年前戒烟戒酒，如果无法戒掉尽量减少；避免醉酒以及酒精中毒的情况。

【有应酬的老公要特别注意啦！】——每周至少保持2个小时运动量；避免长期骑自行车【容易因为压迫引起下体动脉和神经麻木，长久影响勃起障碍】——控制体型，避免过于肥胖容易引起性激素减少，性功能下降，阳痿等，BMI要算一下，用体重千克，除以身高的平方，身高是米的单位。BMI在18.5-23.8之间是比较健康的，

——减少桑拿、泡温泉等热浴类的消遣，睾丸喜欢低温的环境。——适当做一下按摩，刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管能大大提高性功能，按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩，2、营养调理——你可以不补充叶酸片，但是你能经常吃水果蔬菜么？建议男性保持多维生素的定量摄入，如果能保持经常吃水果蔬菜的习惯就可以了；但如果反之，直接丢一瓶多维生素给老公，让他自己看着办。

——建议多补充锌、硒以及精氨酸的食物，能帮助男人提高性机能，提升精子质量。*富含硒的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，海产类以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等比较好，蔬菜类的大蒜、蘑菇的硒含量也相当多。*富含锌的食物则包括牡蛎、动物肝脏、鱼、蛋、牛奶、瘦肉及水果等，坚果如花生、核桃、栗子等硬壳果中锌含量也较高。

*富含精氨酸的食物有：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼、蜗牛等，其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮，精子量少的男性多食此类富含精氨酸的食物，有利于精子量增加，从而促进生殖功能。当然如有药用补充的需要，可以考虑锌硒片类的产品，3、做基本的精液检查男性最好做下精液检查，尤其是生第一胎的时候，或者老婆曾经有过胎停育。

2、备孕二胎的宝妈该如何做才能提高受孕几率？

国家估计生二胎后，一部分宝妈的年龄已经超过35岁，都想要一个健康的宝宝，建议试孕之前做个基础的体检，生活、工作规律，监测排卵，适当增加排卵期同房次数，提高受孕率！超过35岁的女性如试孕半年未孕就应该做全面的生殖系统的检查！如女性输卵管，男性精液等，年轻的男女有激情，上年龄的人士比较沉稳，精子和卵子也是一样的哦。

3、大家二胎是怎么备孕的？

全面放开“二胎”政策出台后，很多家庭都跃跃欲试，不管是70后，80后，还是90后，然而，有生育二胎的愿望，是否具备生育二胎的能力呢，生育，是受很多因素影响的，作为一个妇产科医生，今天，就和大家聊聊关于二胎的一些问题。备孕二胎需知道这些事情年龄的问题生育没有一个绝对的不能的年龄，当然年纪越轻，生育的机会越大，从生理角度考虑，20岁~30岁是女性生育最旺盛的时期，

一项研究表明在年龄大于30岁有生育愿望的妇女在1年内怀孕的比率为75%；到35岁时，下降为66%；40岁时，比例仅为44%；而到了45岁时，怀孕变得很困难。所以对于有生育愿望的家庭，除外心理因素的影响，正常性生活下，对于35岁以下者，如果未避孕超过1年未怀孕需要进入不孕的评估流程，而35岁以上者，超过半年未孕就可以积极评估了。