备孕叶酸一直吃么,备孕一天喝多少叶酸[至少提前多少天吃]

备孕期间吃叶酸是很有必要的，叶酸可以有效地预防神经畸形儿的产生。2.还有就是叶酸不是只让女性吃，备孕的宝爸也是要吃的，在备孕期间宝爸不止要戒烟戒酒，同样需要补充叶酸，叶酸可以提高精子的活跃度，让宝宝更快地来到你们的世界，服用叶酸的原因在备孕期间，尤其是早孕期间，人体的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，这个时候如果叶酸水平低下，那么神经管发育会不全，就容易出现畸形儿，如唇腭裂、心脏缺陷等先天疾病。

1、备孕叶酸一直吃么？至少提前多少天吃？

哈喽，头条的朋友大家好，关于“备孕要不要吃叶酸，要提前多久吃”我今天来跟大家聊一下。备孕期间吃叶酸是很有必要的，叶酸可以有效地预防神经畸形儿的产生，1.那么要什么时候开始吃呢？应该在备孕的前三个月开始吃，一直到孕早期的3个月，孕早期的前3个月是胎儿神经系统发育最重要的时期，提前3个月补充叶酸是为了在孕早期时，让妈妈们体内的叶酸含量提前维持在最佳水平。

宝爸服用叶酸只要服用到妈妈怀孕了就可以啦！希望我的回答可以帮助你！{!--PGC_VIDEO:{

服用的剂量和时间呢，一般来说，每天一粒，服用叶酸最好是早饭前30分钟至1小时吃，空腹吸收的效果更好，也可以是定时定点吃，比如早饭三小时过后，这个时候早饭已经消化的差不多了，也可以进行叶酸的服用。2.还有就是叶酸不是只让女性吃，备孕的宝爸也是要吃的，在备孕期间宝爸不止要戒烟戒酒，同样需要补充叶酸，叶酸可以提高精子的活跃度，让宝宝更快地来到你们的世界。