高血压患者能喝牛奶粉吗,高血压患者能喝鲜牛奶吗(喝牛奶会降低血压吗)

对于高血压患者，饮食和用药都需要高度重视。经常喝牛奶有助于保持血管弹性，延缓动脉硬化，延缓衰老，降低高血压，脑血管疾病的发病率，牛奶中钙含量极为丰富，而且有宜于人体吸收利用，所以，高血压患者饮用牛奶对稳定血压是有利的，普通牛奶中所含的脂类可能会加重动脉硬化，甚至使血压升高，有人就主张不喝牛奶，如果执意如此，患者可以选择饮用脱脂牛奶。

1、高血压患者能喝鲜牛奶吗？

荣幸回答！对于这个问题，不可一概而论。对于高血压患者，饮食和用药都需要高度重视，牛奶富含优质蛋白，营养价值很高。此外，高血压的发生与血钠、血钙比例是否均衡有关，当一个人血钠高，血钙低时，其血压就会明显上升，此时若摄入含钙较多的食品，就能使血压趋于稳定。牛奶中钙含量极为丰富，而且有宜于人体吸收利用，所以，高血压患者饮用牛奶对稳定血压是有利的，

但是普通牛奶中所含的脂类可能会加重动脉硬化，甚至使血压升高，有人就主张不喝牛奶，如果执意如此，患者可以选择饮用脱脂牛奶。此外，专家建议如下:适量补充含蛋白质和维生素的食物，高血压患者要多食用一些含优质蛋白质的鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋及豆制品，维生素中的B、c、E等，有扩张血管和降低胆固醇的作用，并可改善血管的通透性，使血管保持弹性。

2、喝牛奶会降低血压吗？

谢邀请！牛奶是我们经常喝的一种饮品，牛奶富含蛋白质，脂肪，维生素，矿物质（钙，铁磷，锌，铜等）等营养成分。牛奶会降低血压吗？高血压与遗传，精神，环境，生活习惯等有关，牛奶不会降低血压，但牛奶中富含的蛋白质有清除血液中过量钠的作用，经常喝牛奶有助于保持血管弹性，延缓动脉硬化，延缓衰老，降低高血压，脑血管疾病的发病率。