怎么样才能知道排卵日呢,排卵备孕怎么样知道成功(一个月排卵一次)

排卵试纸使用排卵试纸，一般从月经来潮后的第11天开始测，每天用排卵试纸测一次，一直测试6天。备孕女性在备孕期间可以多吃豆制品，如豆浆、豆腐、豆皮、腐竹、豆腐脑等，在排卵日前2天～排卵日当天，备孕夫妻啪啪啪为爱鼓掌，受孕成功的概率最大，最佳受孕时间是排卵之前的48小时，以及排卵后的24小时。

1、一个月排卵一次，备孕夫妻如何才能知道“排卵期到了”？

备孕夫妻，只有在排卵期同房，才能提高怀孕的几率。这是因为，女性每个月经周期只有一次排出卵子的机会，排卵大多发生在两次月经中间，一般在下次月经来潮前的14天左右，卵子可有两侧卵巢轮流排出，也可由一侧卵巢连续排出。排卵期期前后，女性可以通过一些客观现象来推测自己是否处于排卵期，1.根据月经推算通常情况下，在月经来潮前2周，是排卵的时间，也就是说排卵后约14天月经来潮。

当然这种推算方法适合月经比较规律的女性，2.根据白带排卵期阴道分泌物通常比较多、且稀薄、透明拉丝状，这样的白带，有利于精子的游动。3.根据基础体温排卵期1、2天和排卵当天基础体温是一个月经周期中最低的，排卵后，体温开始回升，并维持相对稳定的高温相，直到月经来潮，体温开始下降并维持相对稳定的低温相，直到排卵，

如果受孕了，月经停止了，继续维持高温相。4.阴道出血个别女性会在排卵期出现阴道少量出血，当然这需要被医生证实。5.小腹隐痛个别女性在排卵期小腹会隐隐作痛，如有下坠高，6.b表检测通过B超可以检测排卵情况，但这种情况只适合在治疗不孕中使用促排卵药时，或者试孕困难的女性。7.排卵试纸使用排卵试纸，一般从月经来潮后的第11天开始测，每天用排卵试纸测一次，一直测试6天，

在抓到强阳转弱的瞬间，说明卵子要破壳而出了，这个时候同房可以增加受孕几率！8.性欲增加排卵期也是女性性欲旺盛时期，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。9.情绪变化有的女性在排卵期可能出现类似经前期紧张综合症的症状，如心情低落或者脾气暴躁，情绪波动比较大，备孕女性在备孕期间可以多吃豆制品，如豆浆、豆腐、豆皮、腐竹、豆腐脑等。

2、正在备孕，怎么样才能知道排卵日呢，有什么好方法吗？

对于备孕的夫妻来说，科学地选择排卵日为爱鼓掌，成功受孕的机会大大提高，可是有什么好方法准确地找出排卵日呢？什么是排卵日、排卵期？排卵日就是女性排出卵子的日期，在排卵日的前5天 后4天 排卵日=10天，这10天统称为排卵期。女性的卵子从卵巢排出以后，停在输卵管的时间，大概只有12～16个小时，而精子只有提前达到输卵管，或者是在卵子停留的时间冲到这里，和卵子相遇才可能结合，

因此，最佳受孕时间是排卵之前的48小时，以及排卵后的24小时。简单的说：在排卵日前2天～排卵日当天，备孕夫妻啪啪啪为爱鼓掌，受孕成功的概率最大，一、身体信号当一个女人进入排卵期时，体内激素水平达到一个高峰，身体就会有一些微妙的变化。比如：精神旺盛、胃口好、性冲动、乳房胀痛，尤其是阴道分泌物增加，通常情况下在排卵日前，白带量增加，而且排卵日越接近，白带就变得越稀薄、透明、有弹性，如果出现白带拉丝，大多会在24小时左右就进入排卵的状态。

因此，白带拉丝是排卵的重要信号，二、根据月经周期计算对于平时月经比较规律的女性，根据月经周期计算排卵期日比较准确。一般情况下，两次月经的第一天间隔21～35天都算是周期规律，排卵日就是下次月经的时间往前倒数14天，排卵日前后2-3天就是排卵期。三、基础体温测定每天早晨醒来不要活动，就先测体温，当体温出现变化下降时，可以推测即将排卵，排卵日当天体温达到最低，排卵之后体温很快上升0.5度，

不过，女性体温也会受到睡眠、饮食、情绪的影响，一般需要连续检测2～3个月才能找到自己排卵的规律。四、排卵试纸检测一般的药店都有出售排卵试纸，可以通过检测尿中的黄体生成素，来判断排卵期，具体方法：从月经的第10天开始，每天下午3～6点，在同一时间用试纸检测一次尿液，如果出现阳性，就可以预测出即将排卵，五、B超检测排卵从月经的第10天开始，隔日去医院做B超检查，一直到看到有卵泡排出，就可以非常准确的测定排卵日。