长期低血压如何备孕,长时间低血压会怎么样{高血压女性如何安全备孕}

长期低血压可使机体功能大大下降，主要包括。直立性低血压病情严重者，每当变换体位时血压迅速下降，发生晕厥，导致被迫长期卧床不起，这种低血压和遗传、体质相关，家族性低血压、身体瘦小都有可能导致，轻者没有明显症状，重者可出现乏力、手脚冰凉、头晕甚至晕厥。

1、高血压女性如何安全备孕？

患有高血压的备孕妈妈在准备怀孕前6个月就需要改用降压药进行血压的控制[1]，因此，在就医之前做好血压的记录，生活方式的改变，体重的管理，可能会帮助医生给出准确的治疗方案，早日实现做孕妈的愿望。一、血压轻度升高的备孕妈妈们，鼓励健康的饮食和生活习惯[2]，如：限盐（＜6g/d）、戒烟、不饮酒、规律的体育锻炼（可选择中等强度的体育运动，如：步行、快走、慢跑、游泳、太极拳等，应注意量力而行，循序渐进，一次运动不足30min，可以累计，每周5-7次，

）、将体质量指数控制在18.5~25kg/m2[体质量指数=体重（kg）/身高（m）2]，腹围＜80cm、减轻精神压力，保持乐观性格，减轻心理负担，音乐疗法等，经过这些方法一般可使血压降至正常范围内，积极查找可能引起高血压的原因并予以纠正。二、当需要服用药物时，记录血压水平、服用降压药的药品名称，用法用量，服用药物后血压水平，

测量血压前被测者至少安静休息5min。测量取坐位或卧位，注意肢体放松，袖带大小合适。通常测量右上肢血压，袖带应与心脏处于同一水平，三、当通过药物治疗血压仍不能降至150/100mmHg以下，或轻度高血压但伴有蛋白尿者建议暂缓妊娠。参考文献：[1]妊娠期高血压疾病血压管理中国专家共识[J].中华高血压杂志,2012,20(11):1023-1027.[2]杨孜,张为远.妊娠期高血压疾病诊治指南(2015)解读[J].中国实用妇科与产科杂志,2015,31(10):886-893.作者：黄河中心医院主管药师李瑜、药事网成员药事网权威解读，未经授权不得转载，抄袭必究，

2、长时间低血压会怎么样？

收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg时，称为低血压。低血压的发病比较隐蔽，发病机制目前还未有明确的结果，但是按照临床一般有以下几种:①体质性低血压:这种低血压和遗传、体质相关,家族性低血压、身体瘦小都有可能导致,轻者没有明显症状，重者可出现乏力、手脚冰凉、头晕甚至晕厥，②体位性低血压:患者从卧位到坐位或直立位时,或长时间站立血压突然下降而出现眼前发黑、恶心、心慌、短暂意识丧失等,多与代谢疾病有关,如糖尿病、甲状腺功能减退等,或见于久病卧床、体质虚弱的老年人。

③药物性低血压:此型常见，多在过量服用服用降压药、利尿药或长期服用抗精神抑郁药等，长期低血压可使机体功能大大下降，主要包括：五感消退，记忆减退，头晕跌扑、昏倒，并易导致老年性痴呆，头晕、昏厥、跌倒。另外，会有乏力、神疲、手足凉、怕冷、心情忧郁等症状，在祖国医学中证属“阳虚”范畴，国外一项研究发现，低血压也可导致脑梗和心梗，机制可能是血压低时血液流经缓慢，易凝结成血栓。

另外，直立性低血压病情严重者，每当变换体位时血压迅速下降，发生晕厥，导致被迫长期卧床不起，防治低血压，如无任何症状时不需要药物治疗，但要调整生活方式：戒烟限酒，积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，每日食盐和脂肪略多于常人。体位性低血压者可穿弹力袜，体位改变要慢，不要久站，洗澡水温不宜过高、时间不宜过长，

若有症状，治疗上可以采用温阳之法，可选用大枣、桂圆等长期单味服用，或可用生脉饮益气复脉升压。现代医药则通过调节血管扩张功能，增加外周动力、静脉阻力等增加大脑、心脏等重要脏器的血液供应，减轻低血压症状，值得注意的是，现代人对高血压的危害了解地头头是道，但对低血压的认识严重不足，还有些人对自身的低血压沾沾自喜，这些都是要不得的。