如何早怀孕,早孕期如何补充营养呢(如何防止小母羊提前怀孕)

怀孕早期的孕妈妈可以适当选择一些钙制剂补充。防止小母羊提前怀孕，这对养羊户来是一个常识性的问题，因为怀孕后，孕妇的血容量扩充，铁的需要量就会相应增加一倍，如果您从计划怀孕开始就补充叶酸，就可有效地预防胎儿神经管畸形，通常孕13周前，我们称之为孕早期，孕早期也正式胚胎各器官形成发育的重要阶段，对外界的有毒有害物质特别敏感，是怀孕期间最需要留心的阶段。

1、早孕期如何补充营养呢？

孕妈妈营养状况的优劣对胎儿的发育起着至关重要的作用，孕期每个阶段胎儿的发育状况不一样，所需营养素也不一样。通常孕13周前，我们称之为孕早期，孕早期也正式胚胎各器官形成发育的重要阶段，对外界的有毒有害物质特别敏感，是怀孕期间最需要留心的阶段，那么早孕期如何补充营养？才能有利胎宝宝的健康成长呢？孕早期需要补充哪些营养①强化摄入叶酸胎儿神经管发育的关键时期在孕早期，此时如果叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常。

如果您从计划怀孕开始就补充叶酸，就可有效地预防胎儿神经管畸形，所以孕早期孕妇应积极服用叶酸，降低胎儿患脊柱裂和神经管缺陷的风险，避免胎儿神经器官在发育关键时期出现异常。在日常饮食中也可以通过深色蔬菜，如菠菜、胡萝卜、芦笋，新鲜水果：橘子、草莓、西红柿当中摄取，②用维生素B6缓解孕吐孕早期，孕妇体内HCG增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致孕早期的妈妈容易出现头晕乏力、食欲不振、厌油呕心、呕吐等症状。

维生素B6可以帮助孕妈妈调节生理机能和分泌激素，还能一定程度缓解孕期孕吐，但是补充维生素B6时要注意量的摄入，过量摄入反而会影响胎宝宝的健康。③适当补充钙铁锌虽然说怀孕早期宝宝的生长发育发育所需要的钙含量并不是很多，但是如果孕妇缺钙的话也会导致孕妇出现小腿抽筋，疲乏、倦怠，产后出现骨软化和牙齿疏松或牙齿脱落等现象，

富含钙的食物有海带、黄豆、腐竹、奶制品类、黑木耳、鱼虾类等。尽管这些食物含有丰富的钙，但人体对钙很难吸收，因此，怀孕早期的孕妈妈可以适当选择一些钙制剂补充。孕妇应尽早补充铁，以预防缺铁性贫血及它所带来的不良后果，因为怀孕后，孕妇的血容量扩充，铁的需要量就会相应增加一倍。如果不注意铁质的摄入，就很容易患上缺铁性贫血，并易导致早产、新生儿出生体重偏低等，

孕妇如果缺锌的话，会影响胎儿发育健康，可导致胎儿有出生缺陷，也会使孕妇发生妊娠合并症。另外，如果胎儿在母体内缺锌，会导致新生儿发育迟缓，孕早期饮食原则①不良饮食习惯一律否定比如高脂肪、高胆固醇、高盐饮食等，过期、变质的食物严禁摄入。此外，刺激性的食物如咖啡、浓茶、辣椒等也少碰为好，还要禁烟、戒酒。②想吃就吃少吃多餐特别是妊娠反应较重的孕妈，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃，

比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。③均衡营养，搭配合理胎儿发育需要各种营养，因而准妈妈在孕期所摄取的营养一定要保证均衡，每类营养都要有所摄取，而由于不同食物所含的营养素不同，所以我们需要食用的食物种类也要多种多样，基本上想要保证营养均衡，主要的六大类食物不能忽视：五谷根茎类、奶类、鱼肉豆蛋类、蔬菜类、水果类、油脂类。

2、如何防止小母羊提前怀孕？

防止小母羊提前怀孕，这对养羊户来说，是一个常识性的问题，在日常生产中，一般都是采用公羊和母羔羊分群、分圈栏饲养，这样做的目的就是避免偷配，至于其它人为干预的办法还真没有见识过。母羔羊不易早配的原因不论是绵羊还是山羊性成熟的年龄一般在5-10月龄，这时虽然具备了繁殖能力，但是还不易配种，因为它们的身体并未达到充分发育的程度，体重也仅仅是成年羊体重的40%-60%，如果这时配种，可能影响到本身和胎儿的正常生长发育。

母羊初配时间对于羔羊的初配年龄是受品种、饲养管理以及气候等因素的影响，初配年龄不一致，即使同一品种，不同的营养水平和饲养管理，其初配年龄也可能不一致，通常山羊的初配年龄为10-12月龄，绵羊为12-18月龄。具体还的根据实际情况，适时配种，只要母羊膘好，当体重达到成年体重的70%时，可进行第一次配种。