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一岁多孩子还需要吃奶粉吗,一岁的宝宝可以吃一些什么(还需要喝奶粉吗)

发布时间:2023-04-01 09:11:21  来源:整理  编辑:早教幼教   手机版
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以后得宝宝仍然需要喝奶粉,每日需要补充300---500毫升左右奶制品,因为此阶段为宝宝神经系统和体格发育的关键时期,优质蛋白质的摄入不可或缺。青菜面、鸡肉玉米拌面、鸡蛋面片、菠菜鸡肝面、鸡汤面、骨汤面、鸡蛋饼、土豆丝饼、胡萝卜土豆泥小饼、虾皮碎菜包、虾肉白菜饺子、豆腐鸡蛋饼、黑芝麻馒头3.肉类1岁的宝宝活动能力增强,每天练习走路,因此也需要给宝宝吃肉类,补充优质蛋白质和各种矿物质,1岁多的宝宝饮食营养必须丰富多样,如果宝宝吃不好,体重增长过慢,还会营养不良。

1、一岁的宝宝可以吃一些什么,还需要喝奶粉吗?

一岁的宝宝可以吃一些什么,还需要喝奶粉吗

一岁以后的宝宝饮食要从奶类为主逐步过度到以谷类为主食,应增加蛋、肉、鱼、豆制品、蔬菜等食物和数量,几乎所有的食材都可以吃。1岁以后得宝宝仍然需要喝奶粉,每日需要补充300---500毫升左右奶制品,因为此阶段为宝宝神经系统和体格发育的关键时期,优质蛋白质的摄入不可或缺,1岁宝宝虽然几乎所有的食材都可以吃,吃饭仍然不可以和大人一起吃,食物的必须要制作的细、软、烂、碎,同是还必须少盐少油。

推荐一岁宝宝食谱:1.各类粥蔬菜粥、水果粥、肉粥、粥营养丰富又美味,容易消化而且还养胃,粥有肉、有菜、有米,可以满足宝宝的不同营养需求,推荐粥:香菇鸡肉粥、羊肉土豆粥、牛肉胡萝卜粥、芹菜小米粥、鸡肝西红柿粥、碎菜猪肉松粥、山药鸡绒粥、红薯粥、南瓜粥、枣泥花生粥2.面食1岁以后得宝宝可以从烂面条转为馄饨、包子、饺子、馒头片,可以适当的增加食物的硬度,给宝宝一些可以用手抓着吃的食物,同时食物为不可以太碎,要让他学习咀嚼以利于语言的的发育和吞咽功能、搅拌功能的完善,增强舌头的灵活性。

推荐食谱:青菜面、鸡肉玉米拌面、鸡蛋面片、菠菜鸡肝面、鸡汤面、骨汤面、鸡蛋饼、土豆丝饼、胡萝卜土豆泥小饼、虾皮碎菜包、虾肉白菜饺子、豆腐鸡蛋饼、黑芝麻馒头3.肉类1岁的宝宝活动能力增强,每天练习走路,因此也需要给宝宝吃肉类,补充优质蛋白质和各种矿物质,1岁多的宝宝饮食营养必须丰富多样,如果宝宝吃不好,体重增长过慢,还会营养不良,

这时候的宝宝可以吃牛羊肉、鱼肉、鸡肉、甲壳类食物(虾仁螃蟹等)。推荐食谱:虾肉泥、鱼肉碎豆腐羹、银鱼蒸蛋、豆豉牛肉末、虾末菜花、炒肉末、肉末圆白菜、粉丝白菜肉丸子、牛肉面、猪肉馅小馄饨、土豆烧牛肉4.蔬菜蔬菜含有丰富的维生素,可以满足宝宝成长发育,也可以预防便秘,推荐食谱:粥类中可以添加蔬菜碎、面食中可以添加,还可以炒菜、如肉末茄子、虾肉西兰花、西红柿炒西葫芦丝、清炒土豆丝5.水果水果的吃法也比较多样,如苹果可以切片给宝宝吃,锻炼咀嚼能力、还可以煮粥、还可以榨汁、也可以做水果沙拉,把几样水果切成小丁搅拌上酸奶。

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