高血压应怎样穿衣服,怎样自证没有高血压(白大褂高血压可以买保险吗)

这种“白大衣高血压”应加强随访观察。医生们常常发现另一种高血压，叫“白大褂高血压”，也有叫“白大衣高血压”或者叫，对于高血压患者，则要引起足够的重视，尤其是中高危高血压患者，因为血压过高发生高血压相关的恶性事件则明显增加，分为原发性高血压，也叫高血压病；还有继发性高血压，是因为其他疾病引起的血压升高。

1、白大褂高血压可以买保险吗？怎样自证没有高血压？

一般来说，高血压是指上肢收缩压大于或者等于140mmHg，舒张压大于或者等于90mmHg。分为原发性高血压，也叫高血压病；还有继发性高血压，是因为其他疾病引起的血压升高，但是，医生们常常发现另一种高血压，叫“白大褂高血压”，也有叫“白大衣高血压”或者叫：“单纯诊室高血压”。反正就一个意思，穿白大褂的医生在医院或者诊室给你测血压时，血压就升高了，如果自己测或者带上动态血压计检测，嘿嘿，血压就正常了，

有人分析，这可能是由于患者见到穿白大衣的医生后，加上进入医院这个特殊场所，导致精神紧张。血液中出现过多的儿茶酚胺，使心跳加快，同时也使外周血管收缩，阻力增加，产生所谓“白大衣效应”，从而导致血压上升。当然，也有人通过观察认为，这种白大褂高血压可能是处于正常血压与持续性高血压之间的一种中间状态，因此这种“白大衣高血压”应加强随访观察。

我一直有一个想法，现在，我们国家的家庭医生服务越来越普及，我们的家庭医生完全可以在家访时，多为一般人群测测血压。如果能不穿白大褂，而被测血压的人又知道你是医生，当这样大量的数据出来后进行统计分析，是否会出现新的结果。但是，白大褂高血压虽然在医院或者诊室里测血压升高，但在家中自测血压或者做24小时动态血压监测（由患者自身携带测压装置，无医务人员在场）时血压却是正常的，

我们认为这是属于正常人群，而不是将其归结于高血压病组群。所以，我认为购买保险时不应该受到影响，还有就是，白大褂高血压与医生当时的状态也有一定的关系。如果医生过于严肃，白大褂高血压会更多出现，我一般都是给病人测血压时，会聊一些不相关的话题，如果确实怀疑，我会向病人讲解一些白大褂高血压的知识。同时，我会第二次，第三次为其测量血压，

2、冬天，有高血压的人衣服穿不暖会怎样？

不知道大家有没有这样的体会，夏天的时候天气炎热，血压偏低；而在寒冷的冬季，血压偏高，而这个规律似乎对健康人和高血压患者都同样适用。但是对于高血压患者，则要引起足够的重视，尤其是中高危高血压患者，因为血压过高发生高血压相关的恶性事件则明显增加，那么高血压患者该如何安全过冬呢？第一，勤测血压，早发现血压的变化，即时就医，按需适当增加降压药物的剂量（部分患者可能需要增加药量）。

第二，按时服药，遵医嘱执行，越是在寒冷的冬天，服药越一定要坚持，第三，坚持正确的生活方式，改变不良生活习惯，如戒烟、限盐、控制脂肪摄入、适量运动、增加蔬菜的摄入等。第四，一定要注意保暖，寒冷的条件易引发血压的剧烈上升，第五，预防感染，如上呼吸道感染等，感冒是诱发的血压上升和心脑血管疾病的发生的一个危险因素，因此，应避免感染，适宜人群可注射丙种球蛋白。