备孕晚上能翻身吗,孕妇晚上睡觉能频繁翻身吗{孕妈睡觉频繁翻身}

孕妇晚上睡觉频繁翻身，对胎儿有影响吗。孕妈睡觉频繁翻身，对腹中的胎宝宝有影响吗，孕妇平时尽量保持左侧卧位，不但能增加胎盘的氧气供应，避免胎儿缺氧，而且还能改善孕妇右旋的子宫，孕妈翻身时，胎儿被羊水包裹，悬浮在其中，影响并不大，晚上并不需要一直保持一个姿势，感觉不舒服就换个方向。

1、孕妇晚上睡觉能频繁翻身吗？

孕妇晚上睡觉能频繁翻身吗？怀孕后，孕妇连睡觉都变得小心翼翼起来，害怕自己的睡姿不当，会伤害到腹中的宝宝，但是长时间保持同一个睡姿，让孕妇感觉到腰酸背疼，总是忍不住左翻翻，右翻翻。孕妇晚上睡觉频繁翻身，对胎儿有影响吗？胎儿在子宫内有羊水的保护，羊水对于外界的力度，有一定的缓冲的作用，孕妇平时轻微的动作，还有孕妇晚上睡觉时，时不时的翻身，只要力度不太大，次数不频繁，不会影响到胎宝宝，

虽然孕妇翻身对胎儿影响不大，但是孕妇在孕期的睡姿要注意以下几点：1.孕妇平时尽量保持左侧卧位，不但能增加胎盘的氧气供应，避免胎儿缺氧，而且还能改善孕妇右旋的子宫。如果胎儿脐带绕颈，孕妇最好是使用左侧卧位，怀孕7个月后，孕妇要自测胎动，发现胎儿出现异常胎动要及时就医，2.孕妇平时翻身注意动作要轻柔，不要让孕肚过于剧烈的动荡，避免惊扰到胎儿。

3.怀孕早期，孕妇的睡姿没有限制，孕妇可以随心所以地睡，但是孕妇在孕中晚期避免长时间的仰卧，以免引起仰卧综合症，如果孕妇感觉到心慌气短，胸闷，需要把睡姿改为左侧卧位，症状会慢慢缓解，4.孕妇晚上频繁翻身是因为身体的不舒服，孕妇可以在两腿之间放一个小枕头，或者是使用孕妇枕，它可以支撑孕妇的腹部，腰部和腿部，促进血液循环，减轻腹部的受力。

2、怀孕后，孕妈睡觉频繁翻身，对腹中的胎宝宝有影响吗？

孕期频繁翻身对胎儿的影响不大，但是要轻轻地，动作幅度不要太大，防止脐带绕颈，孕妈睡觉频繁翻身，对腹中的胎宝宝有影响吗？孕妈翻身时，胎儿被羊水包裹，悬浮在其中，影响并不大。事实上胎儿在妈妈肚子里，大部分时间都是在睡眠状态，随着胎儿的发育，可能有各种动作出现，比如玩脐带、吮吸手指、转身、伸伸手、踢踢脚等。

所以，孕妈在睡觉时有时也会被胎儿踢醒，孕妈睡觉翻身要注意哪些事情？翻身时动作不要太大，可以先挪动双腿，慢慢转身，直到完全转过来。孕晚期尽量左右交替侧卧，如果胎儿踢的厉害，说明他不舒服，可以换个姿势继续睡觉，同时也要避免长时间仰卧，孕妈会感到呼吸困难，总之，孕妈翻身对胎儿的影响不大，但是动作要轻柔。晚上并不需要一直保持一个姿势，感觉不舒服就换个方向。