身体瘦还多囊如何备孕,多囊如何备孕(多囊卵巢如何减肥跟备孕)

黄医生提醒各位，多囊粉丝备孕做得好孩子同样跑不了，不要太着急。很多多囊患者备受折磨，那到底，多囊卵巢综合征是什么样的一种疾病呢，多囊卵巢综合症还需要根据患者临床表现、B超检查及内分泌激素六项三方面结合起来，才能确定，多囊卵巢综合征还可能导致你患上高血脂、糖尿病、子宫内膜癌、冠心病以及高血压等慢性疾病。

1、多囊如何备孕？

你好，非常高兴为你解答问题，正常女性一般来说每月会有一个优势卵泡成熟并排出来，但是多囊卵巢的女性可能不排卵或者是好几个月才有一次排卵，医学上称稀发排卵。因此，多囊卵巢综合征的患者对于排卵的监测十分重要，监测排卵的方法有很多种，不过针对多囊卵巢的女性朋友，最好是选择B超监测排卵，同时阴道B超监测法是目前最为准确的测排卵方法，通常来说B超监测排卵，能正确预知排卵日期，提高受孕几率。

多囊卵巢综合症还需要根据患者临床表现、B超检查及内分泌激素六项三方面结合起来，才能确定，多囊卵巢综合症患者一般都会出现排卵障碍，这是因为多囊卵巢患者排卵不规律，并且一次月经周期有多个卵泡，而这些卵子并不成熟，达不到受精条件，所以怀孕是比较困难的。但是，偶尔排出一个成熟卵子，且受孕时机恰当，也会怀孕的，但这种几率比较低，

2、多囊卵巢如何减肥跟备孕？

多囊卵巢综合征，这是一种女性方面的内分泌疾病，会导致不能排卵、闭经、月经量少、不孕、肥胖、多囊卵巢增大等情况。对于多囊卵巢但又想要减肥和备孕的女性，一般可以采用的限能量平衡饮食帮助他们减重，同时兼顾补充叶酸、铁、钙和碘，一方面明确减脂，另一方面，保证营养需求，减少因限能量饮食导致的营养素缺乏，从而影响怀孕质量。

限能量饮食：根据自身的饮食评估制定计划，原则是选择低升糖指数食物，餐餐有蔬菜，餐餐有蛋白质（肉蛋奶和豆制品），适量加了全谷物或杂豆的主食，那么怎么兼顾补充叶酸、铁、钙和碘等备孕营养素的呢？每天吃爱乐维，每天至少300ml奶，日常饮食不拒绝红肉（猪牛羊肉等），一周吃一次动物血或动物肝脏，一周吃一次海产品，比如海带、紫菜等。

但是，每个人都是独立的个体，所以每个人得病之后的情况也是大不相同，像有些人他们的雄激素属于特别高的，有的则是胰岛素抵抗严重甚至得了糖尿病的，还有一些着急怀孕的，或是运动不能坚持的等等，还是需要药品配合运动一起进行。当然，无论是否有备孕的打算，女性发生多囊卵巢综合征的话，都应该积极配合医生治疗，并尝试着改变生活方式，因为长期多囊卵巢综合征的不良后果是糖尿病、高血压、高血脂和心血管疾病、子宫内膜癌等，

3、因为多囊怀不上孩子，有成功的吗？该怎么备孕？

您好，非常高兴为您解答这个问题，在头条中有很多的粉丝发私信问我这类“因为多囊怀不上孩子，有成功的吗?该怎么备孕?”问题，下面我将对您的问题给出如下解释，希望对您有所帮助，如果您有类似问题可以在下方评论区或者是私信给我，给您解答：对于多囊备孕生孩子，对于有此类情况的粉丝来说就像“迷”一样。有些人随便戴套都能怀上，而多囊粉丝们每天盯着卵泡瞅着排卵期都怀不上，

黄医生提醒各位，多囊粉丝备孕做得好孩子同样跑不了，不要太着急。【首先，在合适的年龄备孕怀孕】多囊粉丝在婚后要早点考虑生育的问题，如果各方面条件都允许最好在28岁之前就能把孩子生了，最晚也不要超过35岁，毕竟，年纪太大太小都不好，年纪越大问题越多。多囊粉丝高龄怀孕容易出现的问题：有多囊卵巢情况的粉丝在怀孕后容易出现流产的问题，不仅多囊卵巢，凡是有内分泌问题的女性怀孕后有1/4的流产概率，

对此，有成功怀孕的需要在孕期做个血液方面的HCG及孕酮值的检测，必要时需要进行保胎。【其次，注意饮食不要太胖】在黄医生这里，胰岛素敏感性差是导致多囊卵巢的元凶，多囊粉丝平时记得多吃蔬菜、谷物，少吃糕饼、巧克力、冰激凌等高糖食物，在碳水化合物的摄取上尽量不要食用，控制每天食物的总卡路里到每天能量需求的3/4，食用食物中碳水化合物的总重量在100g以下以及质量(缓释碳水为主)，在蛋白质的控制上要保持含量提高到1-1.7g/kg/天，缓解粉丝体内的内分泌紊乱。