人体湿寒重吃什么好,祛湿吃什么好(穿过湿衣服吃什么好)

衣服防潮湿小妙招；第二，怎样来预防南方梅雨季衣服潮湿。南方梅雨季节，脏衣服，及时洗干净，晾干，用那种抽真空的包装袋装好，摆放整齐，保持干燥，南方梅雨季节，衣服防潮湿小妙招，怎样来预防南方梅雨季衣服潮湿呢，寒湿过重为万病之源，祛除寒湿可以这么吃去湿一定要先判断自己是寒湿体质还是湿热体质，不要盲目祛除湿气。

1、祛湿吃什么好？

入伏了，三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候，一年一度的冬病夏治、养阳气的时节正式开始了。我们都知道绿豆汤解暑的效果很好，但是偏性寒凉，脾胃虚寒的不能经常喝，而三豆汤就刚好可以调整一下，“三豆汤”中，绿豆、赤小豆具有清热解暑、利尿的功效，黑豆则健脾补肾。绿豆是寒凉之物，但加入黑豆和赤小豆后，就能冲抵掉绿豆的寒凉性，

因此，“三豆汤”不仅能清热除暑，还能健脾补肾，这段时间雨水多，我们把绿豆换成薏米，顺便祛祛体内的湿气。-三豆汤-By舞之灵1027用料主料：赤小豆50克、黑豆50克、薏米50克调料：水适量做法1.将薏米、赤小豆、黑豆这些材料洗净混合浸泡过夜（夏天我是在空调房间浸泡）2.到第二天将这些浸泡过的材料沥干，放入电压力锅内，加入适当清水3.按“粥键”煮开就好，食用时候请汤水和豆类一起即可，

2、旅途中遇到下雨天该怎么处理湿衣服？有什么好方法？

对于每天都在旅行路上的我，是经常会遇到雨把衣服淋湿的情况，印象最深刻的就是在318路上的雅安，连雨衣都没用，全身湿透了。所以，最好的办法还是给所有的设备做好防水措施，比如质量很好的雨衣，防水效果很好的防水袋，当然，就算是这些措施都做好了，还是会出现衣服被淋湿的情况，这时候就需要一个电吹风了。就算是出了西藏现在我已经进入云南热带地区了，包里还是带着电吹风，因为下不下雨谁都说不好，加上我带的电子设备又多，一旦发现电子设备湿了，立马找地方用电吹风弄干，不然很大几率会出现问题，

3、人体湿寒重吃什么好？

寒湿过重为万病之源，祛除寒湿可以这么吃去湿一定要先判断自己是寒湿体质还是湿热体质，不要盲目祛除湿气。就寒湿而言，我们大多数人都知道去湿用红豆、薏米，却忽视了体内的寒，红豆性平、薏米性寒，因此红豆薏米是寒性的，对寒湿体质来说是具有反作用的，会加重体内的寒气，如果你是湿热体质的话，就可以用红豆薏米来去湿。

寒湿体质日常饮食调理，可以参考以下食谱，祛除寒湿效果还不错，1、冬瓜海带汤准备冬瓜100克、海带30克、虾皮、精盐适量。将冬瓜切成片与海带同煮，出锅前五分钟放入虾皮、盐即可，如果想吃更营养一点可以同鲫鱼一起炖汤。还能解除秋初的“秋老虎”的燥热，健脾益胃、利湿止渴，适用人群也很广。2、健脾祛湿汤准备适量赤小豆、生姜、扁豆、芡实，

利水健脾、巩固排泄及消化系统功能。注意是赤小豆不是普通的红豆，在煮前先将赤小豆、扁豆用清水泡半个小时，3、茯苓砂仁粥将芡实、茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时再加入淘净的大米，继续煮烂成粥。茯苓砂仁粥可以补脾益气，适用于小便不利，尿液混浊，阳痿，早泄，还可以用中药去湿茶沁元茶，由茯苓、砂仁、小茴、甘草、芡实、香薷等配制而成，它针对寒湿体质，除湿驱寒效果更方便快速。

4、南方梅雨季节衣服潮湿，有啥好妙招吗？

南方，一到梅雨季节，一连半月都是阴雨绵绵，空气潮湿，衣服潮湿，那么我就来分享，衣服防潮湿的妙招，这个问题，我分两方面回答：第一，衣服防潮湿小妙招；第二，怎样来预防南方梅雨季衣服潮湿？第一，南方梅雨季节，衣服防潮湿小妙招：1、南方梅雨季节，脏衣服，及时洗干净，晾干，用那种抽真空的包装袋装好，摆放整齐，保持干燥，

2、用保鲜袋保存衣物，注意把防霉和防蛀一起考虑，在衣物里的防虫蛀和干燥剂都要用干净的布片和纸包好，防止其污染衣物。3、往衣柜子里放些活性炭，不仅可以吸潮又可以吸甲醛，4、南方梅雨季节，衣服还可以利用房间里空调的抽湿功能，适当对房间进行抽湿处理，以降低室内的湿度，5、还可以用抽湿机，不仅能除湿，还能干衣，但是要考虑成本和自身的经济条件。