喝什么奶粉好,孕妇四个月喝奶粉晚吗(孕四个月两天没喝孕妇奶粉)

一般情况下妈妈都可以喝孕妇奶粉，但是如果有以下几个方面问题的孕妇不建议喝孕妇奶粉哦。有乳糖不耐受的孕妇，喝孕妇奶粉会导致腹泻，想喝奶粉，可以去大型超市或者母婴店去购买孕妇奶粉，如果想喝奶粉，可以去大型超市或者母婴店购买孕妇奶粉，有糖尿病的孕妇，也不建议喝孕妇奶粉，会导致血糖不易控制。

1、孕妇四个月喝奶粉晚吗？

用一句话来说：只要开始，永远不晚。而孕期喝奶粉的好处主要有以下三个方面：1、奶粉中的营养比较均衡牛奶中有的营养比较蛋白质，脂肪，钙，奶粉中都有，而牛奶中缺少的营养，奶粉中也有。比如铁，DHA，锌，维生素A，叶酸等孕期必须的营养，2、奶粉方便饮用奶粉方便携带，可以放在家里，放在办公室里，喝多少冲方便，方便快捷。

3、奶粉好搭配还可以和其他的食物一起冲，比较麦片，加上一些果干，芝麻粉，就是一餐很营养的加餐了，而孕期什么时候喝奶粉好呢？我们先来看下孕期我们的膳食宝塔营养的需求和没怀孕前基本一样，而奶的需求量也和平时一样，每天200-250克，就相当于一箱牛奶的量。所以孕早期喝纯牛奶也是不错的选择一来纯牛奶哪里都可以买得到，二来纯牛奶口感上没那么腥，早期胃口不好时可能更容易接受纯牛奶，

而到了孕中期晚期营养的需要量开始增加，这时候开始喝孕妇奶粉是一个不错的选择。一般情况下妈妈都可以喝孕妇奶粉，但是如果有以下几个方面问题的孕妇不建议喝孕妇奶粉哦，1、孕前体重过高，一般建议喝低脂奶，而孕妇奶粉有低脂奶的比较少。2、有糖尿病的孕妇，也不建议喝孕妇奶粉，会导致血糖不易控制，3、有乳糖不耐受的孕妇，喝孕妇奶粉会导致腹泻。

2、怀孕四个月，喝什么奶粉好？

怀孕四个月，身体趋向于稳定，想喝奶粉，可以去大型超市或者母婴店去购买孕妇奶粉。现在，我给你推荐一下相关的饮食习惯，一，奶粉，主要作用是里面的钙源多。如果想喝奶粉，可以去大型超市或者母婴店购买孕妇奶粉，其实，完全可以用纯牛奶替代奶粉的钙源。1.以自己的经验，我感觉惠氏的孕妇奶粉挺好，配方营养全面，而且比较清淡，好消化。

2.纯牛奶，含钙量也高，在吸收钙方面，可以取代奶粉，加上适宜的晒太阳，奶粉，一般含糖等高热量，喝多了反而容易长胖。3.其余的一些牛奶，比如花生牛奶、红枣牛奶，都属于饮料式的，营养价值方面不高，不宜采用，4.进入四五个月后，孕妇和胎儿对钙的需求量大。孕妇一天一两瓶纯牛奶，加上适宜太阳，基本可以满足，但是，有些人的身体原因，会出现严重缺钙，这个时候需要买钙片或者液体钙进行补充，但是，这是在医师的要求下进行。

二，关于奶粉的其他营养价值，比如微量元素，可以从水果蔬菜以及鸡蛋肉类食物中获取。1.多吃蔬菜，各种颜色的蔬菜，含有的营养价值不一样。绿叶蔬菜，如花菜，含有叶酸、维生素B，橙色蔬菜，如胡萝卜，含有维生素C、胡萝卜素等。2.多吃水果，其中苹果，是很好的水果，平性，含有维生素B、叶酸、铁、锌等。各种水果可以多吃，但是过于热或者凉性的水果，不要吃多，避免胎动频繁，

3.荤类搭配。每天可以吃一个鸡蛋，蛋黄含有的微量元素和矿物质，蛋白含有蛋白质，此外瘦肉也必须每天吃，瘦肉，可以补铁，鱼虾，含有钙以及丰富的蛋白质。4.蔬菜种类多，荤素搭配，但是做法得清淡，这样不仅好吸收，也可以防止便秘，对孕产期的高血压或者糖尿病有一定的预防作用，以上，我是根据我和周围朋友孕期的饮食来总结的。