拔罐减肥需要把衣服都脱了吗,拔罐能减肥吗(晚上拔罐减肥管用吗)

历时100天，成功减肥30斤，后因一向准时的大姨妈推迟了几天，感觉是身体给报警信号了，正好工作地点改变，就结束拔罐减肥。第一次是2008年，那会儿刚刚开始流行拔罐减肥，也不懂到底是个什么原理，就是看身边的确有拔罐减肥成功的案例，所以朋友推荐开始了拔罐减肥的漫漫长路。

1、拔罐能减肥吗？

答:拔火罐不能减肥，为什么呢。？因为，拔火罐是属于治疗疾病的一种用具，如果身体着凉，造成某一部位酸痛或者身体火气旺盛，想要去掉身体上的火都可以拨一拔罐，在身体有疾病的情况下拔火罐应一周拔一次属于正常，千万不能连续使用，拔火罐是去火，去湿，连续使用会伤身体的正气，身体由阳会变阴，身体会更容易发病，所以用拔火罐减肥是一种错误的方式，不但不能减肥会更身体有害。

2、晚上拔罐减肥管用吗？

首先，可以肯定的说，这个方法管用，目前我身边有一个朋友和她女儿正在使用，她主要是陪她女儿，她从140多斤到了现在的110左右，她女儿从160多斤到了现在的110多点，整个人的气质外貌发生了非常大的变化，特别是她女儿，颜值上升了好几个档次漂亮了很多，穿衣服好看了，说话开朗了。这是优点，但是，这个方法还是离不开管住嘴，食物以素食为主，主食以粗粮为主，（而且不能吃饱）牛肉都不让吃，有时候她们母女实在馋了就把想吃的东西放在嘴里嚼，没味以后再吐掉，先不说浪不浪费，先说这个心里上的煎熬就不是一般人受得了的，其实说实话，如果以这种饮食方法，不用拔罐也会瘦，又何必去花这个冤枉钱呢，只要自己管住嘴不就好了。

3、拔罐减肥吗？有没有通过拔火罐减肥成功的？

我是忠实的拔罐减肥患者，多年的反复拔罐减肥经验：拔罐减肥并非毫无效果，就拔罐本身而言，的确有助于增加身体的新陈代谢。但是想要完全依望拔罐实现减肥的目的，是不现实的，必须配合饮食和运动多方面因素才可以，先和大家分享一下我多年的拔罐经历吧：第一次是2008年，那会儿刚刚开始流行拔罐减肥，也不懂到底是个什么原理，就是看身边的确有拔罐减肥成功的案例，所以朋友推荐开始了拔罐减肥的漫漫长路。

拔了一个半疗程，期间严格按照食谱饮食，甚至连一颗瓜子都没破过戒，过生日的时候一个饺子都没吃，每天保持晚饭不吃或者吃点黄瓜、西红柿，然后就去运动，也不是啥专业的减脂运动，就是跟着大爷、大妈们跳跳广场舞，或者散步或者慢跑一下，完全没有很辛苦的概念，历时100天，成功减肥30斤，后因一向准时的大姨妈推迟了几天，感觉是身体给报警信号了，正好工作地点改变，就结束拔罐减肥。

因为刚刚换工作的原因，虽不是很累，但是每天的活动量的确比之前要多，所以一直没有反弹，保持了大概一年的时间，随着工作的慢慢恢复正规，活动量下降，加上饮食的不注意，体重逐渐开始上升，涨了差不多10斤的时候，我就开始了第二次的减肥，这次时间不长，大概半个疗程就放弃了，因为当时的工作环境原因，无法做到中午单独做小灶按照食谱执行，所以效果不好，大概也就5、6斤的样子，

这种状况大概又维持了两年吧，期间靠游泳和吃纤体梅等维持体重，到2012年秋天，我工作调回原地，恢复正常的生活和工作，朝九晚五导致体重又开始又上涨势态，这期间我就采用只要上涨超过10斤，我就交一个疗程的钱，减掉就停止，一般都是1、2个月就结束，不长期执行，这样不但实现了减肥的目的，也不影响身体健康。2015年春怀孕生下二胎后，暴涨20斤，一直维持到2017年断奶以后，重新开始拔罐减肥，这次时间比较久，前后大概半年的时间，主要原因是一方面随着年龄的增长不想减肥太快长皱纹、脸色不好，另一方面也有些控制不住饮食，经常偷吃，

而且晚上的运动量也没有第一次减肥时那么大，经常三天打鱼，两天晒网的，所以效果也一般：半年20斤。天冷以后，穿脱衣服不便也就停了没再继续，加上天冷控制不住的吃东西，然后不动弹，到今天为止，差不多又涨了10斤，2018年的目标还是打算用拔罐减肥加运动辅助的方法再减20斤，天暖和了就开始，女人嘛，生命不息，减肥不止！生命就在于折腾。