孕期可以自己做饭洗衣服吗,孕晚期还在做饭洗衣服做家务(会对宝宝有影响吗)

孕晚期还在做饭洗衣服做家务，会对宝宝有影响吗。怀孕了还一个人在家做饭洗衣服照顾自己，我觉得其实不算啥，孕晚期还在做饭、洗衣服、做家务是可以的，毕竟保持适当的运动，有助于分娩，以上几个原则只是我自己总结的一些小观点，总之家务可以做，要孕妇自己掌握量力而行。

1、有没有怀孕了还自己一个人做饭洗衣服的？

我怀孕是很快乐的，快乐的洗衣做饭，快乐的上班，明天生孩子，今天我还在上班，因为年龄大了生孩子，自己选择剖腹产，没有等到胎动就去生了，没用老公给洗过脚，剪过脚趾甲，这也可能与我的肚子比较小有关系，我怀孕七个月时，同学说三四个月了吧！差半月要生了去产检，人家七个月的肚子都比我的肚子大，我问医生，我的孩子是不是特别小？会不会是低体重儿呀？医生说：没问题的，六斤半到七斤。

2、孕晚期还在做饭洗衣服做家务，会对宝宝有影响吗？

孕晚期还在做饭、洗衣服、做家务是可以的，毕竟保持适当的运动，有助于分娩，但也要注意，有些动作还是少做，避免出现早产现象。孕晚期注意哪些动作，避免早产？怀大宝的时候，我一直坚持上班，临产前一个月才请假在家，也是因为产检时医生说需要多休息，有早产迹象，不然我打算上班到生产当天的。孕晚期有些动作要少做，避免可能出现早产现象，

1、久站孕妈妈站立的时候，胎儿重量几乎都压在子宫颈上，对子宫造成压迫大，很容易出现早产现象。所以，孕晚期尽量避免长时间站立，一面压迫到子宫，引起胎膜早剥或其他现象，2、久坐身体越来越笨重，有些孕妈不爱活动了，窝在沙发里看电视、看书或睡觉等。但胎儿发育越来越成熟，在子宫内的空间也越来越小，如果长时间坐着，胎儿活动不方便，也会不舒服，

严重可能会有缺氧、胎动频繁等现象。3、下楼梯孕晚期肚子越来越大，身体重心前倾，下楼的时候要注意，避免重心不稳摔跤，尽量一步一步踩实，一只手扶着栏杆，避免摔跤。下楼的时候不要提重物，以免碰到肚子，4、摸肚子孕晚期尽量避免摸肚子的动作，因为此时胎儿在孕妈子宫口处活动，频繁抚摸肚子容易造成宫缩，胎儿也面临早产风险。

Tips：孕晚期保持心情愉悦，避免紧张、不安的情绪，也可能导致早产，感觉累了就卧床休息，并采用左侧卧的姿势，增加子宫和胎盘的供血量。孕晚期还在做饭洗衣服做家务，会对宝宝有影响吗？孕晚期做家务问题不大，适当的活动量，有助于分娩，我怀二宝分娩前一天，还在伏案工作。但孕晚期做家务要注意下面几点，避免对宝宝造成影响，

1、少弯腰。弯腰对腹部造成挤压，胎儿也会不舒服的，也容易刺激到宫缩，2、少蹲着。孕晚期肚子越来越大，下蹲的动作对孕妈来说还是很有难度的，如果需要下蹲（比如上厕所），可以先轻轻弯下一边的膝盖，然后另一边再慢慢蹲下，并用手扶着肚子，保持重心平稳。起身时也要轻轻的，别太着急，能扶着东西就扶着，帮助保持身体重心，

3、少碰凉水。接触生冷物对身体有一定的刺激性，还是尽量减少，尤其是洗碗的时候，用温水不用凉水，少用洗洁精，减少对手部皮肤的刺激。4、少爬高，比如晒衣服、挂衣服等需要垫脚、爬高的家务，孕妈还是不要做了。不小心抻到或摔跤，都是非常危险的，孕晚期可以做哪些运动帮助分娩？孕晚期适当的运动，可以锻炼到盆底肌弹力以及孕妈自身的协调下，对分娩有一定帮助。

整个孕期都适合进行的运动是散步，也就是出去走走（在家溜达也可以），散步时跟胎儿保持对话，并描述看到的风景、人物等，也是一种胎教形式。散步选择在吃饭后进行，还能促进食物消化，让胃肠更舒服点，如果胎儿还没入盆，可以坐颠颠球，帮助胎儿更快入盆（也就是瑜伽球）。我当时是宝爸扶着，以免摔跤，孕妈进行时也最好身边有家人陪伴，以免失衡摔跤。

这项运动在待产室也很受欢迎，帮助还未入盆的临产女性加快入盆，总之，孕晚期还是要注意下，做家务、洗衣服都不宜太长时间，以免挤压腹部造成胎动异常，胎儿也会不舒服的。量力而行就可以了，感觉不舒服就停下来休息，别太逞能，一切以母婴健康为主，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！。