怀孕可以吃韭菜吗,韭菜和怀孕[孕妇能吃韭菜吗]

目前没有明确的证据表明怀孕的女性不可以吃韭菜。韭菜中的纤维素和硫化物，能够补充身体所需要的营养物质，有利于孕早期胚胎的发育，与韭菜最好的搭配就是猪肉，因为韭菜含有丰富的硫化物，能够促进体吸收维生素B1，因此韭菜若与维生素B1含量丰富的猪肉类食品互相搭配，是比较营养的吃法。

1、怀孕可以吃韭菜吗？

怀孕可以吃韭菜吗？目前没有明确的证据表明怀孕的女性不可以吃韭菜。韭菜，又称起阳草，懒人草，长生韭，壮阳草，扁菜，叶含硫化物、苷类和苦味质、类胡萝卜素、β-胡萝卜素、抗坏血酸、大蒜辣素、蒜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、天冬氨酸、缬氨酸等。韭菜中的纤维素和硫化物，能够补充身体所需要的营养物质，有利于孕早期胚胎的发育，

韭菜具有通便的功效，能够缓解妊娠期由于子宫压迫直肠而引起的便秘。现代药理研究显示，韭菜叶水提取物有抗突变作用，韭菜叶研磨后的滤液，对阴道滴虫有杀灭作用。韭菜有加强子宫收缩的作用，如果孕妇食用太多，可能会增加流产的风险，所以孕妇能吃韭菜，但是不宜吃太多。此外，阴虚内热、痤疮或眼部疾病的人不宜多食，本内容由北京中医药大学东直门医院急诊科副主任医师蔡阳平审核点这里，查看医生回答详情。

2、孕妇能吃韭菜吗？

韭菜又称韭、懒人菜、韭牙、扁菜、草钟乳，有益肝健胃、润肠通便等作用。但韭菜有兴奋子宫的作用，食用不当易诱发宫缩，如果准妈妈实在想吃，可以和其他食物搭配一起吃，少量食用，与韭菜最好的搭配就是猪肉，因为韭菜含有丰富的硫化物，能够促进体吸收维生素B1，因此韭菜若与维生素B1含量丰富的猪肉类食品互相搭配，是比较营养的吃法。