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怀孕八个月烧心孕吐怎么缓解,怀孕6个月烧心怎么回事(这是怎么回事)

发布时间:2022-08-16 12:10:33  来源:整理  编辑:怀孕知识   手机版
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这些行为会让你烧心加剧怀孕之后,激素和生理的变化会使得准妈咪容易出现烧心情况,但是每个人体质不同,对烧心的反应和感触也不尽相同。怀孕一个多月总感觉烧心,这其实是正常的孕期反应,怀孕烧心一般对身体不会产生什么危害,但是会让准妈咪很难受,那么要如何做才能缓解孕期烧心情况呢。

1、怀孕八个月烧心孕吐怎么缓解?

怀孕八个月烧心孕吐怎么缓解

你好,非常高兴为你解答问题,很多女性在妊娠期,胃部、胸口乃至喉咙常会有一股灼热感,俗称“烧心”。随着孕周的增加,肚子的逐渐变大,胃受到子宫的挤压,出现烧心的症状就比较常见,一般来说胃酸烧心多在空腹的时候最明显,那么办呢?首先在饮食上避免食用酸性等刺激性的食物,从而减少胃酸分泌,比如适当食用点小苏打水、蜂蜜、香蕉等。

另外在餐后可以嚼块口香糖,能够刺激唾液分泌,有助于中和胃酸,也可以先少吃一点较干的食物,如苏打饼干、烤馒头片、面包片等;再进食正餐,进餐时不要一次性喝过多汤和开水,避免吃油炸或难以消化的食物。多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,进食以后,孕妇最好卧床休息半小时,孕期要注意少吃多餐,避免摄入生冷、辛辣刺激性的食物,比如说碳酸饮料、咖啡、辣椒、油炸食品等。

2、怀孕一个多月总感觉烧心,这是怎么回事?

怀孕一个多月总感觉烧心,这其实是正常的孕期反应,孕期为什么会烧心?很多妈妈怀孕之后6周左右,身体就会出现一系列的孕期反应,比如孕吐、便秘、嗜睡、尿频,而烧心,也是其中一种。烧心,也叫胃酸过多,多是由于日常饮食不当或者是胃部疾病引起,怀孕之后,很多准妈咪会经历到烧心的情况,这是由于孕后准妈咪体内激素和生理变化所致。

怀孕之后,激素的变化会导致食道和胃部贲门变松,胃酸就很容易倒流回食道;到了怀孕后期,宝宝变大也会挤压内脏,使胃酸容易倒流,所以孕妈咪会特别容易出现烧心的情况,这些行为会让你烧心加剧怀孕之后,激素和生理的变化会使得准妈咪容易出现烧心情况,但是每个人体质不同,对烧心的反应和感触也不尽相同。孕期,如果下面这些行为你没注意到,就很容易导致或者是加剧烧心的情况:这些食物:红薯、韭菜、酸性水果、醋、辛辣刺激食物、油腻食物、不易消化的食物(比如糯米制品),会加重胃部负担,使得胃酸增多,更容易引发烧心;吃得太多、太饱也会导致胃酸倒流,出现烧心;吃晚饭就躺着,胃部高于头部,胃酸倒流,容易出现烧心,

孕期烧心如何缓解?怀孕烧心一般对身体不会产生什么危害,但是会让准妈咪很难受,那么要如何做才能缓解孕期烧心情况呢?合理饮食孕期烧心,很大一部分来源于饮食,要想缓解孕期烧心,还得从饮食下手。上面提到容易引起烧心的食物,准妈咪一定要避免,日常饮食还要注意合理搭配,给宝宝供给最好的营养,做到少食多餐。另外,苏打饼干、花生等食物对于缓解烧心有着不错的效果,烧心的妈妈们可以试一试,

睡觉姿势有些妈妈吃饱之后就喜欢躺一躺,孕期睡姿不对,烧心也会比较严重呢。孕期睡觉的时候一定要让上半身稍高,也就是胃部低于头部,防止胃酸倒流引发烧心,适当运动饭后适当运动,可以帮助胃部食物消化,缓解胃酸过多,避免烧心情况的产生,准妈咪在饭后可以适当散散步,助消化、缓解烧心情况不错哦,适当保暖在夏天,怀孕之后的准妈咪大多跟揣着个小火炉似的,很多妈妈就喜欢吃凉的,吹凉风,胃部受寒也会加剧烧心情况,在孕期,适当的保暖工作还是要做好的。

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