做的第一件事是什么,备孕之后第一件事是什么(有什么具体的体会吗)

知道老婆怀孕了，第一件事做什么。真的不建议大家备孕期间就为了怀孕这件事放弃工作，或者放弃其他什么，如果不是那种特别特别辛苦或者有什么不安全因素的工作，建议大家还是正常上班，平常心备孕就好，这就是我们船员下船后的第一件事，备孕期间辞职，你会压力很大，影响怀孕。

1、知道自己怀孕后，做的第一件事是什么？

最主要的改变是在饮食方面，在怀孕前，由于有些胖，就一直在用低碳饮食疗法进行减肥，差不多有三四个月没有怎么吃主食，效果还不错。发现怀孕后，就恢复正常饮食了，另一方面就是没有在熬夜了。由于工作性质我是四天一个夜班，在孕早期，可能影响胎儿的发育，就没有上班了，一直在家休息的三个多月，由于我孕早期一直有些出血，医生给开的达芙通（地屈孕酮片）和维生素E保胎，一直吃到了三个月。

2、对于船员来说下船后的第一件事做什么？有什么具体的体会吗？

作为一名远洋船员，目前我已经有八年的航海经验了，每一次下船休假回家对于船员来说可谓是“刑满释放”，当然我们经历的第一关就是海关检查。船员的检查要比普通的出国旅游的检查严格很多，让我记忆最深的一次就是在广西休假。当时走进安检室里面，相关人员让我脱衣服，就这样我按照相关人员的交代，把行李箱打开，里面的物品全部拿出来分类放好，我自己本人也要把沉重的外套脱掉，先用警犬过来闻一遍，然后人员检查一遍，最后再过安检机器，真的特别严格，

这就是我们船员下船后的第一件事。我们船员休假后从港口一出来，第一道关卡就是过安检，有些船员因为去的国家比较多，可能会买些特产，其实这也是在检查范围内的。还记得有一次我在国外买了几条香烟就全部给我没收了，同事买了一部新手机，当时还没有拆开包装也是不允许的，后来才知道，我们在国外买的东西必须把包装拆开，处于使用的状态，否则肯定带不回来。

船上的一名水手，在船上工作的时候，在国外购买的一种叫不出名字的水果，因为他的家是农村的，他想把这种水果的种子带回来自己种植下去，看能不能结出果实来，当时他把几颗种子放进了自己的鞋子里面，最后还是被查了出来，不仅没收了，还被罚款了一百美金，说他涉嫌生物入侵。这就是我们海员下船后需要做的第一件事，过安检，真的特别严格，

在船上待了将近一年的时间，没有信号，无法与外界交流，突然休假回家对于船员来说真的特别兴奋。那么具体的休假流程怎么样呢？下面我就给大家科普一下，首先：其实对于船员来说虽然上船的合同期已经到了，但是想休假也是比较麻烦的，因为国外的港口公司肯定不会让你休假，毕竟回国的费用太高了，公司没有办法给你报销，船上的岗位都是一个萝卜一个坑，如果你休假了必须有一个人上船接替你的位置，所以当你休假时间到的话，公司找不到人去接替你，你也是回不来的。

所以你要提前一个月向船长提交休假申请报告，公司会给你回复“合适的港口让你休假”，就这样你就要进入漫长的等待过程了，突然有一天，船长会给你说，公司同意你休假了，在船舶靠港的时候，就可以下船回家了，在船舶靠港之前，你会特别的激动，每天都会到驾驶台看一下船舶到哪了。船员都是提前十几天开始收拾行李，等船舶靠港口，接替你的人已经在等待了，这个时候也不能立马就走掉，你要和他交接班，告诉他平常的工作是什么，告诉他船员一些机械设备的使用方法，然后签订交接班手续，船长和大副签字后，你就可以拿着自己的行李下船了，

其次：下船时候的第一件事，并不是马不停蹄的回家，因为我们是远洋船员，去的国家比较多，在港池门口附近会有海关检查，也就是所谓的安检。安检对于船员的检查特别严格，但是也有一些船员兼职着代购的生意，行李箱里面塞得满满的，刚开始我很好奇他们是如何带出去的，后来才知道他们和港口里面的工人有关系，下船后先把东西给码头工人，码头工人不用安检，让码头工人帮忙带出去。