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备孕吃叶酸的注意事项,备孕买叶酸需要注意什么{叶酸吃什么牌子的比较好}

发布时间:2022-08-16 06:50:29  来源:整理  编辑:怀孕知识   手机版
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叶酸是没有什么副作用的,所以最大的问题在于叶酸水溶性的维生素了,比如斯利安叶酸片。有些备孕妈妈吃爱乐维会影响经期,有些吃澳佳宝会心跳加速,所以大家根据自己的情况来挑选就好了~除了口服叶酸片补充叶酸,还可以通过食补的方式获取,莴苣、菠菜、橘子、草莓、黄豆、大麦都富含丰富的叶酸,同时孕期可以多吃高蛋白的,补充营养。

1、备孕买叶酸需要注意什么?

备孕买叶酸需要注意什么

您好,很高兴有机会回答您的提问,并且希望我们的回答对您有所帮助。首先,叶酸对于胎儿健康有很大的帮助,但是购买叶酸也有很大的学问哟,第一,叶酸是没有什么副作用的,所以最大的问题在于叶酸水溶性的维生素了,比如斯利安叶酸片。是含叶酸的复合维生素片;金斯利安多维片,爱乐维复合多维片等等,第二,就是对于药物的味道,以及药片的大小等等,比如复合维生素片一般比较大,味道难闻,再加上吞咽上很容易造成困难,所以一般的妈妈们体验非常不好,也不适合哟,因此在这一点选择合适的药物也是非常重要的。

其次,最重要的在于叶酸的服用问题上,如果人体服用大量的叶酸可能也是会有问题的,甚至产生毒素哟,因此孕前孕期的女性一般每天服用400微克就可以了,如果产生疑惑的话还可以问下售卖的地方以及看下说明书哟,千万不可以擅自服用,最后,我们建议最好的情况下是选择复合叶酸,也就是叶酸和维生素都具备,一方面来说这样对于吸收有好处,如果维生素缺乏也会影响叶酸的吸收,所以一起补也是一举两得好事。

2、叶酸吃什么牌子的比较好?孕妇服用时需要注意哪些问题?

常见的叶酸品牌有斯利安、澳佳宝、爱乐维还有就是医院免费送的叶酸片,关于品牌的挑选其实可以根据个人情况来决定,没有说哪一个是牌子最好的。有些备孕妈妈吃爱乐维会影响经期,有些吃澳佳宝会心跳加速,所以大家根据自己的情况来挑选就好了~除了口服叶酸片补充叶酸,还可以通过食补的方式获取,莴苣、菠菜、橘子、草莓、黄豆、大麦都富含丰富的叶酸,同时孕期可以多吃高蛋白的,补充营养。

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