流产后需要怎么调理卵泡质量,流产了应该怎么备孕(怎么备孕比较好)

流产后需要怎么调理卵泡质量，什么时候再备孕合适。一般流产后要求先坐小月子，身体调理好，3-6个月以后再进行备孕，流产是每个孕妇最害怕出现的一种意外，而且女性发生流产以后，会更加希望自己能够尽快怀孕，具体看身体恢复情况，如果恢复的不好，那就再等段时间，等恢复好了再备孕。

1、女性意外流产后，怎么备孕比较好？

流产是每个孕妇最害怕出现的一种意外，而且女性发生流产以后，会更加希望自己能够尽快怀孕。但其实女性流产以后备孕，是需要注意一些问题的：1、做好孕前检查需要在怀孕之前做一个详细的孕前检查，因为引起女性流产、胚胎停育的原因很多，包括内分泌失调，宫内环境差，孕早期接触了有害物质，精子质量不佳，自身免疫因素等，

这些问题，女性都可以在检查以后了解。2、避开有害环境女性不管是在孕早期，还是孕期接触了一些有害物质，或者在有害的环境中生活，都可能发生流产，因此女性从备孕开始就要引起重视，尽量避开这样的环境。3、养成良好习惯从备孕开始，夫妻双方都应该规律作息，养成良好的生活习惯，避免压力大、加班熬夜等不良习惯。备孕期间还要均衡饮食，做好个人清洁卫生工作，同时控制好自己的情绪，

2、有过一次胎停流产，如今37了，想怀孕该怎样备孕呢？

感谢邀请，我是石丽芳。考虑有过一次胎停流产，这种情况要先进行一些常规的筛查，因为年龄算高龄了，年龄小的可以不考虑这一次的胎停，但是现在时间不等人，赶紧检查原因，备孕的时间，基本是3-6个月。但是也要根据自身的情况，还有胚胎停育的患者是要根据年龄来判定的，如果你非常的年轻的话，备孕时间长一些是无所谓的。

但是如果你已经是高龄了，35-45岁了，这样胚胎停育的患者，每一次的每一个月的，就是我们想要怀孕的时间，都要好好珍惜，所以如果高龄的患者，卵巢功能不好的患者，我建议胚胎停育以后，如果周身的情况各方面的炎症情况，控制的比较好的情况下，你第三个月就可以进行备孕。如果是没有生育过要筛查的项目更多，包括子宫结构的筛查，子宫结构筛查如果有异常，需要手术矫正的，手术矫正的时间比较长，所以没生育过的我建议尽快筛查，如果想半年之内怀孕的话，你在胚胎停育三个月以后，就要进入一个常规的筛查。

如果生育过的有过生育过史的，如果子宫解剖结构各方面没有问题的话，胎停育筛查的时间我建议是一到两个月，所议你计划备孕的时候，提前一到两个月，进入一些常规的筛查。还有常规筛查都是什么？常规的这种四大经典原因：遗传、子宫解剖结构、感染、内分泌，还有后边我们这几年，发展起来的免疫的因素，跟血凝的因素，所有的胚胎停育95%以上都能找到原因！找到原因的患者95以上的话只要跟随大夫都会保胎成功的。

3、流产后需要怎么调理卵泡质量，什么时候再备孕合适？

流产后需要怎么调理卵泡质量，什么时候再备孕合适？一般流产后要求先坐小月子，身体调理好，3-6个月以后再进行备孕，具体看身体恢复情况，如果恢复的不好，那就再等段时间，等恢复好了再备孕。很多朋友流产因素是卵泡质量不好，如何调理卵泡质量呢，可以从这几个方面入手，1.饮食要健康：先要卵子质量好，必须得饮食健康，规律，不要暴饮暴食，也不要过度节食。

同时还得增加铁的摄入，因为每次月经的时候，会流失很多铁元素，而铁元素能够为卵子提供充足的养分，因此想要卵子健康，一定要多吃一些富含铁质的食物，尤其是月经期，多吃一点，补充卵子的养分。2.运动要适量：先要卵子质量好，必须身体健康体质好，这就需要做适量的运动，可以根据个人喜好选择适合自己的，不需要大量，也不要太累，适量就好，

推荐运动：散步、慢跑、游泳、瑜伽等。3.心情要放松：心情对于女性来说也是很重要的，为什么现在很多朋友身体健康，但是很难怀孕？主要还是压力太大导致的，当压力太大的时候，人体内会产生一种焦虑激素，这种焦虑激素不仅会增加紧张感，让人压力更大，还会打破激素水平，导致内分泌失调，影响排卵，4.拒绝止痛药：有些女性月经期肚子会特别疼，然后喜欢服用止痛药来止痛，这是不建议的，因为月经期女性身体抵抗力差，如果长期服用止痛药的话，卵子的活性会降低7%，不利于卵子健康。