备孕要吃维生素和钙片,备孕期间吃了螃蟹过敏怎么办{备孕期能输钙及维生素吗}

孕期补充维生素和钙片一般会从孕中期开始，这个时期的胎儿生长发育迅速，需要母体提供充足的营养。维生素和钙一样也是口服为妙，更好的办法是食补，备孕期静脉注射钙剂和维生素制剂不是能不能的问题而是需要不需要的问题，坊间流传着这样一句话“一人吃俩人补”。

1、大家怀孕期间吃什么维生素和钙片？

感谢邀请！孕期的营养关乎母体及胎儿的健康，从现代营养学的前沿研究得出的结果表明，孕期的合理充足的营养供给，还关乎胎儿出生后的健康乃至对成年后的健康亦有影响。所以，坊间流传着这样一句话“一人吃俩人补”，孕期分为孕早期、孕中期和孕晚期三个时期，不同时期对营养的需求也不同。孕早期的妇女大多数受到早孕反应的影响，呕吐没有食欲等困扰，加上这个时期胎儿对维生素矿物质的需要量不高，所以孕早期可以不用进行补充，

孕期补充维生素和钙片一般会从孕中期开始，这个时期的胎儿生长发育迅速，需要母体提供充足的营养。除了在饮食上要摄取含维生素和钙丰富的食物外，通过膳食补充剂的补充也是非常好的方法之一，在膳食补充剂的选择上要注意以下几点：首先在正规渠道购买大品牌品质有保证；其次要选择复合型维生素，多种营养素同时补充可以发挥营养素的协同作用，提高吸收利用率；再者补钙时别忘记补充VD，VD可以促进钙吸收，

2、备孕期能输钙及维生素吗?备孕期间吃了螃蟹过敏怎么办？

备孕期静脉注射钙剂和维生素制剂不是能不能的问题而是需要不需要的问题。静脉给予营养素一定是有医学指征了才采用的，比如低血钙引起的抽搐或者是消化道吸收问题引起的营养缺乏等等之类的事件，所以没有必要以为备孕而去静脉注射钙，口服就行了，况且孕妇需要钙的最高峰也是在孕后期了。最安全的办法是先去体检，查查微量元素，缺什么补什么，

维生素和钙一样也是口服为妙，更好的办法是食补。食谱广一点，烹调更科学一点，叶酸一定要补，国人的烹调习惯不利于叶酸的存活，而且怀孕后的叶酸需要量是平常的好几倍，至于吃螃蟹过敏的事，备孕期毕竟不是怀孕期，不会对将来怀孕有什么影响，以后不要再吃就是了。如果是过敏体质的人吃海鲜类的食物还是要谨慎一点，虽然蛋白质什么的含量更高一点，但是有很多替代品。