奶粉没膳食纤维,奶粉中添加膳食纤维好吗(膳食纤维的作用是什么)

------02什么是膳食纤维。宝妈尽可放心的购买含有膳食纤维含量的奶粉，如果是婴幼儿，配方奶粉中会添加膳食纤维【或以另外一个名称出现，膳食纤维虽然不能被人体消化吸收利用，但膳食纤维在人体消化吸收过程当中发挥的重要作用没有什么可以替代，④预防直肠癌和结肠癌，进食膳食纤维不足容易导致大肠癌。

1、膳食纤维的作用是什么？奶粉中添加膳食纤维好吗？

膳食纤维又称为食物纤维，是植物细胞壁的主要组成成分，不能被消化液分解消化，但能够肠道内的某些微生物分解和利用。膳食纤维主要存在于燕麦、新鲜蔬菜水果、五谷杂粮、海藻类等之中，膳食纤维虽然不能被人体消化吸收利用，但膳食纤维在人体消化吸收过程当中发挥的重要作用没有什么可以替代。那膳食纤维有那些功能，朋友们或多或少都说出一些来，具体如下:①预防、改善和治疗便秘，

②有利于控制体重和减肥。③可以降低糖尿病患者的餐后血糖，有利于控制血糖，④预防直肠癌和结肠癌，进食膳食纤维不足容易导致大肠癌。⑤预防和治疗腹泻，另外还可以吸附肠道之内的一些重金属以及有毒物质，起到预防疾病和排毒养颜的作用，⑥调节和维护肠道菌群，清除动脉粥样硬化、肝炎、心肌受损、癌症、糖尿病等疾病中起促进作用的氧自由基。

2、有叶酸和膳食纤维的奶粉真的比普通奶粉好吗？

首先很高兴回答您的问题，您说的含叶酸和膳食纤维的奶粉是否比普通奶粉好这个问题，首先我们要了解什么是叶酸，叶酸有什么用，叶酸本质上是一种水溶性的维生素B9，它的功能是有利于细胞的形成，组织的构成，以及器官的发育，所以叶酸对于孕早期胎儿的发育有着至关重要的作用。这也是为什么孕妇要补充叶酸的原因，而叶酸在人体内是不会被合成的，只能被外源性的摄入，

而孕妇在孕期叶酸的需求量是普通人的4倍，所以含有叶酸的奶粉在一定程度上是有作用的，膳食纤维有利于肠道的蠕动，对于孕期的也便秘有一定用处。所以孕期牛奶比普通牛奶对孕妇营养方面更全一点，注：虽然孕妇对于叶酸的需求很大但是叶酸的摄入不是越多越好的，一般情况下我们建议您服用0.4mg-0.8mg的叶酸。过多的叶酸会导致1.胎儿自闭症几率上升2.孕妇孕期的痉挛，

3、宝宝喝的奶粉成分中含有膳食纤维，这个成分作用大吗？

------01宝宝的成长中离不开母乳、奶粉等乳制品的陪伴。大多数妈妈在断母乳之后，选择奶粉作为宝宝营养摄入最重要的支撑，而关于奶粉中的含量也是每个妈妈所关心的。所以看得出提出这个问题的宝妈对孩子急切的爱，在奶粉中，有着六大营养物质：碳水化合物、脂肪、水、维生素、矿物质和蛋白质，加入膳食纤维，其发挥着巨大的调节作用。

------02什么是膳食纤维？膳食纤维就是取决于植物中的一种成分，内含丰富的纤维素，是人体内离不开的营养元素之一，其又分有水溶和不溶之分。水溶性膳食纤维指的是能够溶于体内的水的东西，比如：燕麦、大豆、黄豆等豆类以及各种水果。不溶性膳食纤维指的是不能溶于水的东西，比如：蔬菜、大米、小米等五谷杂粮。当把多种食材混合在一起的时候，膳食纤维在肠胃中就占据一定的功能，

其中膳食内部含有着的大量多糖，是不利于消化的一种物质，但其中的纤维又能促进肠胃的蠕动。二者相辅相成，缺一不可，成为营养学上最关注的物质之一，------02膳食纤维的作用也是不可忽视，特别是对宝宝发育脆弱的肠胃有着极大的帮助。1、可以提高宝宝的免疫力，水果中含有的果糖可以有效的促进肠道内乳酸菌的生长，为体内的益生菌提供营养。

由此可以便增强宝宝的免疫力，让宝宝少生病，2、预防便秘腹泻等症状膳食最大的作用就是加速肠道的蠕动，增加宝宝的排便量。纤维就是吸收营养，软化便便，加速排出，二者结合可有效的使宝宝保证营养的摄入，又预防使宝宝肠道出现问题，3、促进宝宝的新陈代谢年幼的宝宝稍不注意就会引起便秘腹泻等症状，膳食纤维所含的热量相对较低，且不易被吸收，能调节肠胃促进宝宝的新陈代谢。