备孕控制血糖饮食注意什么,孕期血糖高怎么控制饮食[注意妊娠期糖尿病]

在孕前就要把自己的饮食控制好，孕期最好在营养师的指导下，科学合理饮食，不能盲目地增加饮食，或者减少饮食导致饮食结构不良。第二种情况就是妊娠前血糖正常，在妊娠的中晚期才出现血糖异常升高，这种才是【妊娠期糖尿病】，这种情况占大多数，避免妊娠期糖尿病一般需要孕妇本人及家人一起努力，首先在产前不能暴饮暴食，家人也不要塞给孕妈太多的食物，尤其不能吃大量高热量的食物，要注意控制体重，怀孕并不是越胖越好。

1、孕期血糖高怎么控制饮食？

感谢邀请。先说高血糖对胎儿的危害，孕妇血糖高，直接会影响到孩子。因为高血糖是可以透过胎盘到胎儿这一侧的，当胎儿要处理这些高血糖，它就要自己分泌很多的胰岛素，对于新生儿来说，就非常容易出现低血糖的，再者，当这个新生儿长大以后，那么他因为在母亲的宫内处于一个高糖的环境，那么他今后得到糖尿病的几率就会大大的增加。

无论从远期的角度来说还是从近期的角度来说，控制这个怀孕期间的这个血糖，在合理的范围内是非常必要的，接下来说说如何通过饮食来控制。高血糖的孕妇应该少吃高糖含量的主食，如米饭；还有那些小零食，如巧克力、饼干等等应该少吃，除了水果外的甜食尽量避免。采取少食多餐，原则是：不减肥。因为胎儿也需要营养啊，按体型调整食物结构比例及热量。

2、注意妊娠期糖尿病，孕妇应该如何调节饮食？

你好，非常高兴为你解答问题，要预防妊娠期糖尿病，首先要避免高龄妊娠和体重的控制，孕期一定要避免体重过多的增长，保持适量的饮食习惯，要适量的多运动；对预防妊娠期糖尿病是有好处的。如果体重超出了身体正常标准，应该及时降低体重，这是预防妊娠期糖尿病的重要因素，妊娠期糖尿病大多是跟饮食过量或者遗传有一定的关系，建议平时少吃主食，不要吃过于油腻的食物和甜食，可以在怀孕24周左右去医院检查糖耐量，排除妊娠期糖尿病的可能。

避免妊娠期糖尿病一般需要孕妇本人及家人一起努力，首先在产前不能暴饮暴食，家人也不要塞给孕妈太多的食物，尤其不能吃大量高热量的食物，要注意控制体重，怀孕并不是越胖越好，在孕前就要把自己的饮食控制好，孕期最好在营养师的指导下，科学合理饮食，不能盲目地增加饮食，或者减少饮食导致饮食结构不良。同时妊娠期一定要保持乐观的情绪，如果妊娠期孕妈的身体一直处于在紧张、焦虑状态下，身体就会分泌一些应激激素，胰岛素作用会被减弱，也会导致血糖升高，

3、怀第一胎有妊娠糖尿病，如果要备孕二胎，孕前要做什么检查以及注意什么？

妊娠糖尿病的远期危害你既然第一胎是妊娠期糖尿病，那么在此生育二胎的时候有很大的概率【复发】。其实我们医生说的妊娠期的糖尿病是分为两种情况的：第一种是为怀孕前就已经有糖尿病了，这种情况称为【妊娠合并糖尿病】，这种情况相对少见，分娩后不好转。第二种情况就是妊娠前血糖正常，在妊娠的中晚期才出现血糖异常升高，这种才是【妊娠期糖尿病】，这种情况占大多数，

分娩后会自然好转。估计你的情况应该是第二种，对于【妊娠期糖尿病】并不少见，很重要的一个因素就是女性本身就存在胰岛功能不全，在非妊娠时尚能够正常工作，并不表现为糖尿病，但是怀孕后脏器负担加重，胰岛不能维持孕期的生理变化，从而造成【糖尿病】的情况，至于【妊娠期糖尿病】的危害估计头胎的时候医生就已经详细的和你告知了，这里就不过多描述了。