婴儿睡觉难，宝宝晚上睡觉不好是怎么回事

发布时间：2022-10-21 01:00:59 来源：整理编辑：备孕怀孕经验手机版

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本文目录一览

1，宝宝晚上睡觉不好是怎么回事
2，宝宝入睡难怎么办
3，宝宝睡觉难怎么办

1，宝宝晚上睡觉不好是怎么回事

按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。要注意：尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

宝宝晚上睡觉不好是怎么回事

2，宝宝入睡难怎么办

为保证孩子有充分的睡眠，首先，要为小儿安排一个光线柔和、空气清新、温度(22.C-24℃)湿度(60%-65%)适宜、安静温馨、避免各种声光色强剌激的卧室，还应为孩子准备一个舒适暖和有围栏的小床。床垫不可太软，被褥清洁柔软，厚薄随季节增减，冬季可给小儿睡睡袋，以免身躯四肢外露受凉。其次，重视从小培养小儿良好的睡眠习惯也十分重要，如从小培养小儿独睡自己的小床，当其有睡意时，轻轻将小儿放在小床上，任其自然入睡。另外，培养孩子有规律的睡眠习惯是促使小儿容易入睡的好办法，每天固定时间让孩子上床睡觉，睡前停止游玩活动，做好一切准备工作，孩子睡在自己小床上，盖好被子后，父母可在床旁陪伴片刻，轻轻唱个儿歌或讲个小故事，然后可以离开，让小儿自行入睡，床上不应放任何玩具、图画书或能使小儿兴奋的东西，以避免影响小儿入睡。每天坚持如此做，就能帮助小儿逐渐养成良好的入睡习惯。小儿偶有入睡困难，在床上翻来覆去，辗转不安，或哭闹不息，不肯睡下，则首先要认真仔细查清原因，如有无发热、鼻塞、呼气不畅或腹部不适等患病情况，是否衣服过紧、被子太厚太重、卧室空气混浊、肚子饿了或吃得过饱、尿布湿了、要排尿等等，也可能白天活动过度兴奋，如看恐怖电视、听鬼怪故事，精神紧张，或白天受老师、家长责备惩罚，心情抑郁、焦虑、思想压力大，都能诱发睡眠障碍。查清了入睡困难的原因后就应针对原因加以矫正，有病要加以治疗，要尽量避免白天，尤其是晚饭后激烈活动、过度兴奋，晚饭后应安排轻松宁静的活动，如画画、做手工、玩积木等，晚饭及临睡前不宜吃得太饱。父母自己也不应过分焦虑紧张，要心平气和地耐心对待孩子的睡眠障碍，切勿急躁粗暴，既要严格正确地给孩子立规矩，又要使他愉快地克服不良睡眠习惯。

我宝宝以前是因为湿疹后背痒痒，所以总习惯睡觉让我们摸着他后背，不知道你家宝宝有这种情况吗？妈妈可以试着每次他要求挠挠的时候握着宝宝的小手，然后告诉宝宝妈妈就在你的身边，放心的睡吧，可以加上一个吻噢，我就是用这样的办法。祝宝宝健康快乐成长！

宝宝入睡难怎么办

3，宝宝睡觉难怎么办

新生儿晚上不睡觉该怎么办夜间睡觉，白天工作，这是人类长期适应自然环境形成的条件反射。而新生儿的情况却有些特殊，大多数时间处于睡眠状态，每天大约睡眠20小时左右。自出生后妈妈就应该有意识训练练孩子，使其养成良好的睡眠习惯，这对母婴均有益处。夜间除了喂奶，换尿布l～2次外，要尽量少惊动孩子；随着月龄的增长，可逐渐过渡到夜间不换尿布、不喂奶，这样良好的习惯也就形成了。新生儿啼哭而睡觉不好时，不宜抱着颠拍，因他们的脑组织较嫩弱，颠动过多有可能发生脑震荡综合症，影响以后的智力发育。如果妈妈从一开始就昼夜不分的进行护理，那么孩子就会养成昼夜不分，白天睡觉、晚上哭闹的不良习惯，而且会严重地影响妈妈的睡眠及工作。针对这种情况，妈妈应有意识地白天让孩子少睡些，一般可纠正夜间不睡的现象。如仍不能纠正，可连续两晚喂服小剂量的镇静剂，即可生效。吃几天镇静药，对孩子的脑子不会有什么不良影响，不必有什么顾虑；另外，夜间因新生儿熟睡少喂一次奶，也不会影响其身体的健康。

我家小孩52天后也不太睡觉，就是睡觉时间也很短，很容易惊醒，晚上9点过后开始开闹，要到凌晨3点多才睡觉，还好大概过了10多天开始好转，所以她睡觉的时候我尽量不打扰她。还有补钙的时候一定要注意，要少量，我前几天给宝宝补钙搞的她便秘，所以一定要注意

天气如果凉爽,宝宝会睡的多一些,我家这个快70天了,为她睡觉我都愁的冒白头发,唉我给她补钙没看出什么特别的保证睡眠作用,反而令大便困难弄的她直哭

我家宝宝今天43天，你的情况和我的一样，但我宝宝从第十天就开始把便便了，现在养成习惯是拉完便便才肯睡，这么小应该还不需要补钙，我上次给宝宝吃了钙粉搞到他便秘。宝宝如果精神好的话就正常，不必太在意，只不过大人会累一点。

你的情况我也遇到过,我的宝宝那么大的时候也是这样的!白天想睡觉但是不塌实,晚上也是醒来很多次!遇到这样的情况首先妈妈不要太担心,因为他现在太小对外面的生活还不是适应,反应比较警觉,所以要妈妈多跟她在一起,多抱抱她让他产生安全感,这个很重要,这样宝宝的睡眠就会慢慢改善! 在他想睡的时候,尽量给他一个安静的环境,光线不要太强! 小孩一般每次喂完奶之后就会小睡一会,这个时候不要吵他在你感觉睡熟以后,慢慢放下来!这个睡眠时间虽然不是很长,但是对生长发育很重要,白天小睡的质量好,晚上也就睡的好!记得每次吃奶要吃饱,这样就可以延长睡眠时间! 最好可以有一个人帮帮你,在你累的时候,可以分担一下!这样你的精力就会好一点,可以重新哄他!慢慢就会好的!

宝宝睡觉难怎么办