怀孕期间总是生气,怀孕总是生气(怀孕老是生气该怎么办)

作为两个孩子的妈咪，我觉得怀孕的时候，情绪偶尔波动还能理解，为什么会老是生气呢。自己的脾气天生就差，到了怀孕更甚，为了自己也为了孩子，不要经常生气，多包容、多忍让孕妇怀孕后身体上会有诸多不适，如恶心呕吐、水肿便秘、腰疼尿频，这些事没有怀孕人无法体会到的，所以也不要轻易说孕妇矫情。

1、怀孕期间总是生气，心情不好，对胎儿有什么影响？

孕期准妈妈的心理状态，对胎儿肯定有影响，如恐惧、紧张、悲伤、忧郁、生气等均会在一定程度上影响胎儿的正常成长和发育；而准妈妈心态良好，胎儿才会在子宫内“无忧无虑”的成长和发育，生下的宝宝才会更加健康和聪明。妇产科专家说：虽然胎儿各母体没有直接的神经传递，但当准妈妈心绪发生变化时，分泌多样不同的激素，在向胎宝宝输送养分时，经由脐带进入胎盘，使胎盘的血液化学成分发生变化，传递到胎宝宝的身体内，对下丘脑造成不良影响，使胎宝宝日后患有精神病的几率大，即使幸免，往往出生后体重低、好动、情绪宜激动、爱哭闹不睡觉，对环境适应能力差等；不良的情绪会使血液中有害于神经系统和其他组织器官的物质剧增，通过胎儿影响胎儿发育，导致胎动异常、胎儿畸形、早产、智力低下、微成熟儿等，

虽然说，人有七情六欲、喜怒哀乐，生气、悲伤负面情绪是在所难免的，再加上孕期体内孕激素的变化，准妈妈更容易多愁善感，但是，准妈妈必须学会调节自己的情绪，注意精神修养，保持心情乐观和开朗。准妈妈调节好心态的方法：1.散步，在公园、江边漫步，微风、绿树、鲜花可以消除生气不安的情绪，2.倾诉，可以选择适合的对象倾诉自己的苦恼和郁闷，让自己的负面情绪一扫而过，同时还可以听取对方良好合理的建议。

3.转移注意力，可以离开让自己生气的环境，做一些让自己心情愉快的事情，例如看电影等，4.改变形象法，可以给自己买一件衣服或者装点自己的房间，给自己带来新鲜感，从而改变不好的心情。5.多和准爸爸交流，准爸爸的关心和体贴是准妈妈心情开朗的法宝，因此多和准妈妈交流，获得准爸爸最有力的后盾，6.保持充足的睡眠，避免身体劳累。

2、怀孕老是生气该怎么办？

作为两个孩子的妈咪，我觉得怀孕的时候，情绪偶尔波动还能理解，为什么会老是生气呢？那主要的原因就是1.老公不称职，没能给您应有的体贴和关爱，2.自己的脾气天生就差，到了怀孕更甚！发脾气对孕妈妈自己和胎宝宝都有不好的影响。孕妈妈的情绪会传达给胎宝宝的，就是怀孕一月时胎宝宝的脑、脊髓神经系统器官它已经出现，孕妈妈的的精神情绪不但会影响自己的食欲、睡眠、精力、体力，也会影响胎宝宝的血液供给，胎心率，也会影响胎宝宝的健康。

更重要的是，到后期，也会影响胎宝宝的性格，宝宝特别喜欢哭闹，为了自己也为了孩子，不要经常生气。如果先生没有达到你自己的要求，也不要跟他着急上火，毕竟身体是自己的、孩子也是自己的哈，要真是自己有个啥，老公可就不是你的了（开玩笑），平时看看书，多到户外走走、听听轻音乐，怀一颗感恩的平常心，自己调节好不良情绪。

3、嫂子怀孕六个月老是发脾气该怎么办？

怀孕后，因为孕激素的影响，每个孕妈妈的情绪都会不稳定，体内大量的孕激素使孕妇的感情更丰富，有时会情不自禁的流泪，有时会悲伤患得患失，也有的时候会烦躁生气，所以，整体上来说，怀孕的嫂子爱发脾气也是正常的，但是做为家属，需要多开导、多包容、多理解孕妇，孕妇除了吃好睡好，情绪好，对胎儿的发育也是至关重要的。

具体做法：1.多包容、多忍让孕妇怀孕后身体上会有诸多不适，如恶心呕吐、水肿便秘、腰疼尿频，这些事没有怀孕人无法体会到的，所以也不要轻易说孕妇矫情，遇到孕妇发脾气，多想想孕妇的不容易，多站在孕妇的立场上考虑，不要和孕妇一般计较。2.多关心、多沟通平时多关心和照顾孕妇，例如，可以给孕妇买她爱吃的水果和蔬菜、陪伴孕妇散步、没事的时候多和孕妇聊天，可以帮助孕妇缓解焦虑的情绪。