怀孕睡觉坐着睡,有多少孕妈妈怀孕期间就睡6(怀孕后睡觉究竟有多辛苦)

左侧卧位怀孕后总是听说左侧卧位的姿势对胎儿最好，然后睡到半夜自觉惊醒看看自己是以什么姿势睡的，生怕不是左侧躺着睡觉对宝宝造成伤害。2.尿频从怀孕开始就出现尿频了，白天还好行动，可是晚上根本无法好好睡觉，怀孕以后身体的各项机能都在改变，为了肚子里的宝宝健康发育，准妈妈真可谓是吃了很多苦头，特别是睡觉方面，怎么睡都是不舒服，随着胎宝宝的长大，准妈妈的肚子也越来越大，身体变得沉重，能睡一次好觉已经是奢侈的了。

1、怀孕后睡觉究竟有多辛苦？

怀孕以后身体的各项机能都在改变，为了肚子里的宝宝健康发育，准妈妈真可谓是吃了很多苦头，特别是睡觉方面，怎么睡都是不舒服，随着胎宝宝的长大，准妈妈的肚子也越来越大，身体变得沉重，能睡一次好觉已经是奢侈的了。那么，怀孕后睡觉究竟有多辛苦？1.左侧卧位怀孕后总是听说左侧卧位的姿势对胎儿最好，然后睡到半夜自觉惊醒看看自己是以什么姿势睡的，生怕不是左侧躺着睡觉对宝宝造成伤害，

2.尿频从怀孕开始就出现尿频了，白天还好行动，可是晚上根本无法好好睡觉。3.抽筋到了孕晚期由于肚子太大压迫到静脉，导致准妈妈躺床上只要双腿稍微活动下就抽筋了，这种感觉非常痛苦，很多准妈妈在睡觉的时候总是提心吊胆的。4.透不上气怀孕晚期胎儿增大很多，导致把妈妈的内脏都挤到一边去了，无法正常工作，

准妈妈在晚上躺下睡觉的时候，感觉整个重心都在小腹那里，而心脏以上的部位觉得闷得透不上气，通常都要艰难的坐起来呼吸下空气才能缓解。总之，怀孕后的睡觉质量下降很多，准妈妈可以依靠其他手段来缓解，比如说买个孕妇枕缓解腹部压力、睡前少喝水预防尿频、补钙预防小腿抽筋等，你好，我是希妈，多平台自媒体人，致力于孕期、育儿知识分享，欢迎关注我，获取更多育儿知识。

2、有多少孕妈妈怀孕期间就睡6-7小时，中后期睡2-5小时，生出来的宝宝有问题吗？

好像很多孕妈到了孕晚期睡眠质量都会降低，我询问了我姐、我云姐、我大堂姐她们怀孕时的情况，发现她们到孕晚期的时候能一下子睡上两三个小时，已经算是睡眠比较好的了。有点不可置信，我现在怀六个月了，难道孕晚期也会像她们那样子吗？我总结了一下她们孕晚期睡眠时间短的原因:1、孕晚期子宫已经很大，压迫到膀胱，容易造成尿频我云姐说，哪怕从下午开始不喝水，到了晚上该被尿憋醒的时刻，还是会被憋醒的，

2、孕晚期孕妇缺钙，造成腿脚抽筋我姐生大儿子小辰和小儿子糖果时，因为缺钙腿脚抽筋，在晚上被疼醒无数次。3、胎宝在肚子里翻来覆去，影响到孕妈的睡眠到了孕晚期，胎宝已经足够大，子宫对胎宝来说很是束缚，尤其是在孕妈躺下的时候，这个时候孕妈可以很清楚感受到胎宝的动作。母子连心，被束缚住的胎宝感觉不舒服，这种心情也是会传递给孕妈的，

4、孕妈半夜肚子饥饿到了孕晚期，胎宝长大得很快，随时从孕妈身上吸收营养和能量以供自己生长，使孕妈变得容易饥饿。我大堂姐说，半夜被饿醒的感觉并不好受，她觉得自己怀孕到了孕晚期一天到晚都没吃饱，孕妈孕晚期睡眠不足，对胎宝发育是有一点影响，但是并不大，我几个姐姐生下来的孩子都很健康，孕晚期孕妇睡眠不足对自身的影响会更大，可能会造成孕妇血压升高、心情焦躁。