怎么顺利怀孕,如何健康顺利的怀孕

健康顺利的怀孕离不开备孕前的充分准备，备孕是女性在怀孕前期做好的准备，备孕过程中主要分为“身体”、“心理”两大方面。顺利的怀孕有利于胎儿的正常发育、也有利于孕妈的身体健康，～～源自医学教育网怎么做有助于胎儿着床，我当时做NT很顺利，大约10分钟就结束了。

1、如何健康顺利的怀孕？

文｜木子谈育儿引言：健康顺利的怀孕离不开备孕前的充分准备，备孕是女性在怀孕前期做好的准备，备孕过程中主要分为“身体”、“心理”两大方面！备孕过程中，女性需要多补充叶酸等营养物质，男性需要多补充含锌食物等！备孕的目的就是健康怀孕、胎儿健康、分娩顺利备孕是优孕的关键，充分显示了父母对“未来的孩子”的关心和呵护！为了生出健康宝宝，备孕过程中这几点注意事项需谨记！第一点：孕前检查需谨记！对于处于适龄的备孕女性，如无特殊情况在一个月左右就能够备孕成功。

如果超过两个月还无法备孕成功，建议夫妻两人到医院进行孕前检查，进行对女性的子宫、卵子等检查；男性做好对精子的检测、遗传基因的检查！任何一种妇科疾病都能够引起不孕不育的问题，遵从医生的嘱咐孕前检查能够促进夫妻对未来生活的憧憬，提高生育健康婴儿的几率！第二点：备孕饮食需注意！现如今夜生活越发频繁，年轻男女感染熬夜酗酒等不良习惯；再者就是在饮食上极其不注重，暴饮暴食、垃圾食品、高热量高脂肪食物等都容易导致备孕几率降低！备孕优质胎儿过程中，男女双方需要提前准备营养计划，多食用营养丰富、有利于备孕成功的食物同时，尽可能避免接触酒精、吸烟等不利于备孕的有毒物质！第三点：情绪很重要！备孕过程中，男女双方都有可能出现一定程度的焦虑症，如果备孕时间偏长更容易滋生焦虑症，

生活中压力大、工作压力大、长辈催促等都不利于优质备孕！压力过大，导致的问题是男女双方，内分泌出现紊乱、内分泌失调等问题，不利于怀孕！第四点：多锻炼、少接触化妆品、不吃药！备孕过程中，女性尽可能减少接触化妆品，采用一些简单的护肤即可；备孕期间，药物也不能经常接触。锻炼是备孕过程中重要的一环，适当的跑步、散步能够提高自身抵抗力，降低患病几率！未来也有助于分娩总结而言：为了生出健康的宝宝，备孕过程、怀孕过程男女双方都尽可能多控制不良习惯！顺利的怀孕有利于胎儿的正常发育、也有利于孕妈的身体健康！（END）大家好，我是木子谈育儿，为您分享科学、专业的育儿知识，共同呵护宝宝、宝妈的健康！欢迎留言咨询谈论，本文原创，抄袭必究！，

2、孕妇怎么做NT检查才能顺利？

孕妇怎么做NT检查才能顺利？有妈妈说，做NT10几次都不成功，只是因为宝宝姿势不对，怎么也调整不过来，宝宝一点都不配合，害得第二天又去了一次才成功。我当时做NT很顺利，大约10分钟就结束了，不同的孕妈妈遇到的情况不一样。一旦遇到NT检查不顺利，孕妈妈们就格外焦虑，迫切需要成功，结果总是适得其反，其实NT也没想像得那么难，放松心情，稍微做点准备，肯定会很顺利。

在合适的时间去NT最佳检查时间是11周到13周 6天，一定在这个时间段内去，我当时是13周 2天去的，赶上了末班车，如果早于11周，透明带还没有形成，看不到。如果晚于13周 6天，透明带吸收为颈下褶皱层，就看不到了，所以，在合适的时间去是保证检查顺利的关键因素。不要空腹NT检查不需要空腹，也不需要憋尿，需要胎儿处于正确的姿势，最好处于平躺的姿势，测量起来更加准确、方便，

所以，让胎儿活动到正确的姿势非常重要。当肚子里有食物的时候，血糖会偏高一些，胎儿会比较活跃，更容易配合医生的检查，放松心情孕妈妈一定放松心情，宝宝会受到孕妈妈心情的影响，当孕妈妈心情放松的时候，宝宝也会放松，能按照医生的指令摆正姿势，想办法让宝宝动起来如果宝宝的姿势不正确，例如站着、趴着等，可以吃点食物、拍怕肚子，爬爬楼梯，让宝宝转换一下姿势。