婴儿肥好吗,婴儿肥可以瘦下来吗[说明身体好吗]

二，婴儿肥的女生看起来更年轻，更独特，婴儿肥的女明星也不少哦。婴儿肥就是指已经脱离婴儿时代，但脸看起来还是有点肉嘟嘟的，高发于圆脸和鹅蛋脸，绝不会出现于菱形脸、方脸、锥子脸中，婴儿肥只会使脸看上去有点肉肉的，不会给人脸胖的感觉，这样的脸就叫做婴儿肥。

1、婴儿肥可以瘦下来吗？

你好，可以瘦的，不过需要老老实实的运动和控制饮食。关于运动别只天天跑步啊，虽然效果立竿见影但是好像容易反弹，无氧运动才是王道啊！跟着Keep练，一个非常好的软件，小白们可以定制一个减肥教程，免费的哦！！效果不错！饮食方面，千万不要节食，不是说节食不会瘦，可以瘦，减脂的原理就是摄入小于消耗，但是你能一辈子节食吗？瘦成皮包骨好看吗？？？？平时饮食做到少油少盐少量多蔬菜水果就好了，

还有就是分享一个面对食欲怎么办的小诀窍吧。三个字：咔咔就是吃！一般人减肥的时候都会有特别想吃某一个东西的时刻，你忍着不吃，长时间下去总有一天要爆发，有次我特别特别特别想吃烤冷面，我就去吃了一次，第一口很满足，吃着吃着觉得也不是特别好吃啊，又油又辣，还不一定干净，然后再也没吃过了，也不想吃了，再比如饼干甜点甚至是火锅，我想吃的时候都去吃了，每次都是吃完之后觉得也并不是特别好吃啊原来我爱吃火锅到简直不要命啊！！！！！！但是后来发现火锅太咸了，夏天吃就算有空调也太热，吃完还要回去洗衣服，自然而然就不想着吃了。

2、如何看待有婴儿肥的女生？有婴儿肥是好是坏？

首先我们先了解什么是婴儿肥，婴儿肥就是指已经脱离婴儿时代，但脸看起来还是有点肉嘟嘟的，高发于圆脸和鹅蛋脸，绝不会出现于菱形脸、方脸、锥子脸中。现实生活中有婴儿肥的人，身材并不胖，婴儿肥只会使脸看上去有点肉肉的，不会给人脸胖的感觉，这样的脸就叫做婴儿肥。我认为有婴儿肥的女生也很好看，不能简单说是好是坏，每个东西都有它的两面性，

观点一：婴儿肥是我们与生俱来的，没有特意去改造，顺其自然的生长，没有违背自然规律，也不是身体缺陷，不要太在意。二，婴儿肥的女生看起来更年轻，更独特，婴儿肥的女明星也不少哦，一般婴儿肥的女生看起来会年轻很多，不是每个人都有的，是她们独有的。总之，不管婴儿肥也好，还是其他，是我们与生俱来的东西，我们不用过多在意，每个人都有自己的人生，会笑的人运气不会差，有婴儿肥的人运气也不会差哦，相信自己，自己得人生照样精彩，

3、从前苹果型肥胖，今梨型肥胖，再到未来婴儿肥，说明身体好吗？

无论是哪种类型的肥胖，都会对身体的健康产生危害，只是各个类型肥胖对身体危险的部位及程度不同吧了。肥胖的定义及界定肥胖的定义：人体主要由60%的水分，17%的蛋白质，5%的灰分（蛋白质义和灰分总称为固形成分）以及18%以三酰甘油形式存在的脂肪组成，肥胖就是指人体内脂肪量超出正常范围，并可能引起人体生理功能出现异常或潜伏着诱发其他疾病的一种状态。

肥胖的界定：通常情况下，界定肥胖的标准基础都会以体重指数（BMⅠ）也称体质指数，体重指数的计算公式为：BMI（㎏/㎡）=体重（㎏）×[身高（m）×身高（m）]体重指数