备孕前准备女性补什么,备孕期是否需要补孕酮(备孕需要吃点什么)

在备孕期间，要注意些什么呢。还有一些用药禁忌要注意，夫妻双方在孕前服药，容易影响胎儿的生长发育，孕酮这个东西，确实是欺负了不少人，那到底要不要补孕酮，女性在备孕期间不能喝酒，不能喝咖啡，不要吃辣的东西，冰的东西最好也少吃，也不要随便吃药，有什么不适感要去看医生，逼不得已要吃药也一定要在医生的指导下用药。

1、备孕期是否需要补孕酮？应该注意哪些问题？

孕酮这个东西，确实是欺负了不少人，那到底要不要补孕酮？我们首先要知道，你描述中的，有几个事情，一个是今年一月份发现早孕，然后检查说孕酮低，二个是三月份发现胎停，做了手术，三个是现在备孕是否需要提前补孕酮。一、早孕发现孕酮低，这个其实存在个体差异的，一般是怀孕发育胚胎之后，HCG和孕酮会持续增长，但是有的人孕酮低，他也不会导致什么结果，只要HCG的值翻倍得好，就没有问题了，

二、胎停的原因，胎停的原因是有很多的，但是基本上都属于胚胎的自然淘汰，胚胎自己知道自己发育得好不好，有一些前期就觉得不好了，那就会自己淘汰了自己，于是就胎停了，所以单次的胎停，我们一般不予以追究检查，继续备孕就可以了，绝大多数人第二次就能够成功怀上了。但是楼主肯定是听到了一些传言，说是早孕时期孕酮低，补胎的时候用了黄体酮，孕酮值升回来了，胎儿也成功继续发育了，

这看上去无懈可击，但是事实上漏洞百出，首先胎停的原因有千千万万，有已知也有未知的，但是都不可能一下子就确定是由于孕酮低导致的胎停，再者，目前的医学上，也还不能清晰地定义出，到底是胎停导致的孕酮低，还是孕酮低导致的胎停，盲目地补充孕酮，极有可能只是为了让你看上去挺好的，实际上也就那样，毫无意义。三、提前补充孕酮，

这是不需要的，你有补充叶酸，备孕工作已经够充分的了，孕酮，如果怀孕了，再发现孕酮低的情况的话，再补也不迟，孕酮不是一个胎儿生长发育的必要指标，太过分注重其实真的没有什么意义，以目前人类的手段，就算知道了真的会胎停，也是没有什么办法，只能不停地，大胆地去试孕，才会知道能不能成功，如果你确实非常担心，非常想补胎，那你可以从早孕期间，一直在临床指导下服用黄体酮补充就可以了。

2、备孕需要吃点什么？

许多人都知道，在怀孕前，备孕也是很重要的，在备孕期间，要注意的事项做的好，可以预防许多不必要的事情发生，那么，在备孕期间，要注意些什么呢？女性在备孕期间不能喝酒，不能喝咖啡，不要吃辣的东西，冰的东西最好也少吃，也不要随便吃药，有什么不适感要去看医生，逼不得已要吃药也一定要在医生的指导下用药。饮食方面尽量多吃些绿色的蔬菜瓜果，可以帮助胎儿补充叶酸，

属于大补类的药物例如桂圆、人参，这些食物太补，对于怀孕可能不利，所以最好不要吃太多。还有味精酸菜松花蛋，这些含有重金属比较多的食物都不建议吃，巧克力也要少吃，因为巧克力的热量比较高，容易引起便秘，怀孕了最好不要经常上网辐射，对宝宝发育不太好。特别要注意烟酒，如果女性平时有吸烟喝酒习惯的，在怀孕之后还吸烟喝酒的话，会严重影响受精卵和胚胎的质量，引起早产和流产的可能，而酒精能够迅速的通过胎盘进入胎儿体内，容易造成胎儿发育异常，引起胎儿智力障碍，导致心脏缺陷，四肢畸形，

如果饮酒量过大，吸烟时间过长的话，对孩子危险，危害是很大的，在备孕期就要开始戒烟戒酒，成功怀孕之后，孕妇应该要做到滴酒不沾，特别是孕前期，在此期间是胎儿大脑发育最关键的时候，需要绝对忌酒，也不要吸二手烟，因为吸二手烟伤害也是很大的，会影响精子和卵子的质量。还有一些用药禁忌要注意，夫妻双方在孕前服药，容易影响胎儿的生长发育，

很多药物对男性的精子质量产生不良影响，比如说抗组胺类药物、抗癌药物、左氧氟沙星类、类固醇药物和利尿药，这些容易影响胎儿发育迟缓，行为异常。但有孕妇禁用标识的药物，也千万不要吃，胎儿的神经系统构成主要通过蛋白质、脂类物质，蛋白质主要来源于瘦肉、鸡蛋、牛奶等，每天保证适量食用，脂质类的食物主要来源于坚果，比如说核桃、花生、瓜子等，每天吃一点就可以的，当然营养元素也是很重要的，备孕的时候需要口服叶酸或复合维生素，可以补充所需的各种维生素。