备孕时吃了过量的叶酸,叶酸吃多了会怎样(备孕吃了一年半的叶酸片)

通常我们的日常饮食不足以提供足够的叶酸，所以我们体内所含的叶酸在正常情况下处于缺乏状态，而叶酸并不意味着吃叶酸可以立即将我们体内的叶酸含量提高到适当的水平。叶酸吃多了会怎样叶酸吃多了可能会产生一些不良反应，如厌食、恶心、腹胀等胃肠道症状，如果妊娠期妇女叶酸吃多了，有可能还会影响孕妇体内锌的吸收，导致锌缺乏，出现胎儿发育迟缓，出生体重低等情况。

1、叶酸吃多了会怎样？

叶酸吃多了会怎样叶酸吃多了可能会产生一些不良反应，如厌食、恶心、腹胀等胃肠道症状。叶酸为一种水溶性B族维生素，为人体细胞生长和繁殖的必须物质，叶酸广泛存在于动物性和植物性食物中，如肉类、肝、肾、酵母、蘑菇、新鲜蔬菜（菠菜、莴苣、芦笋）、豆类和水果中。一般来说，正常人通过均衡饮食可以补充足够的叶酸，

对于多种原因导致叶酸缺乏的人群和妊娠期期及哺乳期妇女需要通过服用叶酸片或胶囊等药物来额外补充叶酸。过量服用叶酸可能造成厌食、恶心、腹胀等胃肠道症状，对于妊娠期妇女，从备孕期间开始服用叶酸，一直服用到怀孕后三个月，可以有效预防胎儿神经管发育畸形，还可以减少自然流产的概率，降低胎儿发育缓慢的概率。如果妊娠期妇女叶酸吃多了，有可能还会影响孕妇体内锌的吸收，导致锌缺乏，出现胎儿发育迟缓，出生体重低等情况，

2、备孕吃了一年半的叶酸片，对怀孕有影响吗？

叶酸实际上是维生素B9，可以预防胎儿神经系统畸形。吃的时间久一点也不会有什么影响，通常我们的日常饮食不足以提供足够的叶酸，所以我们体内所含的叶酸在正常情况下处于缺乏状态，而叶酸并不意味着吃叶酸可以立即将我们体内的叶酸含量提高到适当的水平。叶酸必须连续食用至少一个月才能使我们体内的叶酸含量达到标准水平，所以医生只允许女性在备孕逗留期间开始食用叶酸，

怀孕后，孕妇的身体需要比怀孕前多几倍的营养，所以此时我们需要补充比怀孕前更多的叶酸。通常我们在日常饮食中获得的叶酸要少得多，所以我们主要需要去药店购买一些叶酸或多种维生素来补充叶酸，在怀孕的前三个月，婴儿仍然在努力成长为人类的形态，所以什么样的婴儿在这个时候还没有成型，所以有必要在这个时候继续服用叶酸，这也可以降低婴儿畸形的可能性。