婴儿4个月辅食,4个月宝宝辅食吃什么

婴儿添加辅食的时间不早于4个月，不晚于6个月。4个月宝宝是否可以添加辅食，应听从儿童保健医生的建议，6个月为起始时间，过早添加辅食，易导致消化功能紊乱；过晚会造成婴儿营养不良，一般来纯母乳喂养的宝宝6个月左右开始添加辅食，奶粉人工喂养或混合喂养的宝宝可以根据实际情况稍早些添加辅食。

1、4个月宝宝辅食吃什么？

4个月宝宝辅食吃什么？4个月宝宝是否可以添加辅食，应听从儿童保健医生的建议。发育良好的宝宝可适时添加辅食，先菜汤，后菜泥，婴儿期随着生长发育的逐渐成熟，营养需求增大，要进行纯乳类（液体食物）向幼儿半固体（泥糊状食物）食物转化的过渡时期。这个时期的食物称之为换乳食物，亦称辅食，婴儿添加辅食的时间不早于4个月，不晚于6个月。

添加辅食时需要遵循以下原则：添加辅食的时间与月龄相适应：4～6个月为起始时间，过早添加辅食，易导致消化功能紊乱；过晚会造成婴儿营养不良，2.由一种到多种：不建议短时间内增加多种食物。开始只给婴儿吃一种与月龄相适应的菜汤或菜泥，一日喂2次，直至3～4天或1周后婴儿消化状况良好，排便正常，再尝试另一种蔬菜或食物，以刺激味觉的发育，

2、4个月宝宝可以添加辅食吗？

何为辅食？辅食是宝宝母乳期（包括奶粉人工喂养或混合喂养）与正常饮食期间的一种过渡性添加的食物。宝宝添加辅食是有讲究的，不能过早添加，也不能过早添加，一般来说，纯母乳喂养的宝宝6个月左右开始添加辅食，奶粉人工喂养或混合喂养的宝宝可以根据实际情况稍早些添加辅食。即便稍早些，但也能早于4个月就添加辅食，因宝宝胃肠道发育尚未完善，过早添加辅食容易引起腹泻、过敏的情况；不过也不能过晚添加辅食，过晚添加辅食，因母乳营养不能满足宝宝生长发育的需求，会引起宝宝营养不良、滞长等现象，

辅食添加原则宝宝添加辅食是有原则的，要按照从一种到多种、由稀到稠、由少到多、由细到粗等原则进行，不能随心所欲。特别强调“从一种到多种”的添加原则，也就是一次只添加一种新辅食，然后细心观察，如无异常，等宝宝适应后隔几天再添加新一种辅食，这样的目的是，万一宝宝出现辅食过敏，也就可以排查出“过敏原”了，睿爸，公卫医师，多年来从事育儿科普工作，欢迎关注@睿爸育儿头条号，问题咨询可以下方留言或私信。

3、宝宝4个月啦！几个月加辅食比较好？

建议满6个月添加辅食，为什么要添加辅食？宝宝的快速生长需要相对较高的能量及各种营养素，据估计，有99%的铁、75%的锌、80%的维生素B6、50%的维生素C等必须从添加的辅食中获得。研究发现，出生17－26周的婴儿对不同口味的接受度最高，而26－45周的婴儿对不同质地食物的接受度较高，适时添加与婴幼儿发育水平相适应的不同口味、不同质地、不同种类的食物，可以促进婴幼儿味觉、嗅觉、触觉等感知觉，锻炼其口腔运动能力，有助于其神经心理以及语言能力的发展。

辅食添加原则初期添加辅食时先母乳喂养，待宝宝半饱时再喂辅食，然后再根据需要哺乳，每天可母乳喂养4－6次，辅食喂养2－3次，尽量将辅食喂养安排在与家人进食时间相近或相同时，以便以后婴儿能与家人共同进餐。刚开始添加辅食，可选择强化铁的婴儿米粉，用母乳、配方奶或水冲调成稍稀的泥糊状，辅食质地从刚开始的泥糊状，逐渐过渡到9月龄的带有小颗粒的厚粥、烂面、肉末、碎菜等。

每引入一种新的食物应适应2－3天，密切观察是否有呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，适应一种食物后再添加其他新的食物，每天保持600ml以上的奶量，优先添加富铁食物后逐渐达到每天一个蛋黄或全蛋，和50g肉禽鱼，其他谷物类、蔬菜、水果的添加量根据宝宝需要而定。如果宝宝辅食以谷物类、蔬菜、水果等植物性食物为主，需额外添加5－10g油脂，推荐以富含α－亚麻酸的植物油为首选，如亚麻籽油、核桃油等。