婴儿需要维生素d,小孩为什么要补充维生素D(宝宝每天需要多少维生素D)

三个月不到的婴儿不需要特别的补充维生素D，除非特殊情况下遵医嘱服用，否则个人认为不需要特别去补，因为。维生素D(vitaminD)具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素，适当的日光浴足以满足人体对维生素D的需要，一般家长们都会考虑给宝宝补充维生素D，但是补充维生素D不是越多越好的。

1、三个月不到的婴儿需要吃维生素D吗？

三个月不到的婴儿不需要特别的补充维生素D,除非特殊情况下遵医嘱服用，否则个人认为不需要特别去补，因为:1、现代医学证明，胎宝宝在孕后期会奋力吸取母体内的营养，用来增加自身的脂肪和发育，更多的微量元素和营养物质则是被胎宝宝储存在体内，以用来在出生后六个月内的发育需求，所以三个月不到的婴儿，会通过自身的营养储备和从母乳或者配方奶粉中吸收的维生素D，来满足他的生长发育，所以不建议额外补充维生素D，以免给宝宝的身体器官带来额外的负担，不利于宝宝的健康成长。

2、大家都知道，微量元素钙和铁是无法通过母乳补充给宝宝的，但维生素D不仅可以促进钙的吸收，也是可以通过母乳传输给宝宝的，所以宝妈可以选择适量给宝宝晒太阳的方式和增加自身饮食的丰富化，来让宝宝安全的获得微D，总的来说，微生素D虽然很重要，但最好采用安全的方式给三个月婴儿补充，不可盲目乱补。欢迎大家关注我的话题、从备孕到育儿，让我们一起愉悦的探索！，

2、怎么判断宝宝需要补充多少维生素D？

先维生素D和骨骼有着很密切的关系，如果你总是出现腿脚不适，腿脚疼、容易跌倒、骨折、骨头经常嘎嘣嘎嘣的响、或者骨质疏松，并且你补了钙之后，这种情况也没有消失，那说明你可能存在缺乏维生素D的情况。第二，维生素D有调节免疫的作用，如果你频繁出现腿脚不适，骨头疼的同时，免疫力也下降了，身体动不动就出现小问题，这也是身体在暗示你可能缺乏维生素D，

3、宝宝每天需要多少维生素D？每个宝宝都需要补充维D吗？

一般家长们都会考虑给宝宝补充维生素D,但是补充维生素D不是越多越好的。维生素D(vitaminD)具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素，适当的日光浴足以满足人体对维生素D的需要。维生素D主要从富含脂肪的鱼类、黄油、奶酪和强化牛乳中获得，在阳光下，身体自身也能够可以产生维生素D。每天手脚露出30厘米，在阳光下晒30分钟，有效的防止维生素D的缺乏，

宝宝最多吸收2000国际单位，超过这个量就会起反作用。因为维生素D可溶于油脂，过量会影响健康，但是维生素D过低也就没法预防慢性疾病和骨质疏松。每天摄入1000国际单位的维生素D就可以既有保健作用又不会起反作用，只要不过量吃肝油，就绝不会摄入过量维生素D，通过晒太阳也不用担心会制造过量或不足量，因为人体自身会调节。

4、小孩为什么要补充维生素D，缺少维生素D小孩会怎么样？

维生素D在人体的主要功能是对钙的吸收和利用起作用，促进小肠对膳食中钙的吸收，促进肾脏对钙的重吸收而减少钙流失，从而维持血液中钙的浓度；近些年来还发现，维生素D还具有调节细胞增殖和分化的重要作用，与免疫系统和神经系统的功能密切相关，维生素D参与超过1000个基因活化，对预防多种癌症免疫系统功能障碍、抑郁症等方面有帮助。

维生素D的缺乏主要与骨骼相关，包括佝偻病骨质软化和骨质疏松等，同时，维生素D不足还可引起人体的免疫力低下，易患感染性疾病的风险增加，如感冒、上呼吸道感染等。因母乳及天然食物中含量并不高，所以建议母乳喂养的宝宝从出生15天起适量补充维生素D；在冬季及北方光照不足组的区域，也要及时给婴幼儿补充维生素D，。