胎儿偏小,除了补充孕妇奶粉,还应该怎样加强营养。孕妈不能把所有希望都寄托在孕妇奶粉上,喝孕妇奶粉的同时,还应该注重通过食补来加强营养,惠氏旗下的启韵孕妇奶粉3、雅培喜康素这三种都还不错的,宝宝健健康康,看口味有些孕妇奶粉比较腥,胃口不好、有孕吐的孕妈很难接受,买回来了也喝不下去,如果不喜欢腥味,孕妈在选购的时候问下导购员,了解奶粉是什么口味,避免买回来喝不了。
1、周期正常,胎儿偏小,医生建议加强营养,让我补充孕妇奶粉,有何推荐?
感谢邀请回答!我在怀孕期间医生也多次建议要加强营养,因为我孕早期吃不下东西,还瘦了十斤,三个月后胃口慢慢恢复,在孕中期的时候买过两罐孕妇奶粉喝,分别是惠氏和美素佳儿的。当时对奶粉了解的不多,主要是看品牌知名度购买的,如何选择孕妇奶粉?1.看营养成分现在市面上有不少孕妇奶粉,孕妈如果注重加强营养,主要看哪一款营养比较全面,或者营养加强方面有没有特别的优势,比如有些加强了DHA、叶酸,有些加强钙铁锌,孕妈可根据自己需要补充的营养来选择。
2.看奶源和添加剂如果注重品质和原材料的,主要看奶源,是否采用鲜奶制成,有没有添加一些不需要的添加剂,如有些奶粉会添加香精,喝起来会更加香甜,3.看口味有些孕妇奶粉比较腥,胃口不好、有孕吐的孕妈很难接受,买回来了也喝不下去,如果不喜欢腥味,孕妈在选购的时候问下导购员,了解奶粉是什么口味,避免买回来喝不了。
胎儿偏小,除了补充孕妇奶粉,还应该怎样加强营养?孕妈不能把所有希望都寄托在孕妇奶粉上,喝孕妇奶粉的同时,还应该注重通过食补来加强营养,我怀孕期间喝完那两罐孕妇奶粉之后就没再喝,主要还是通过饮食来加强营养,下面推荐一些利于孕妈加强营养的食物。1.每天一个鸡蛋在胃口恢复后我每天早餐都吃一个水煮鸡蛋,鸡蛋营养丰富,是孕妈加强营养的必备,水煮的方式能保留鸡蛋的营养,
除了水煮鸡蛋之外,还经常吃鸡蛋羹,将鸡蛋打碎后,放水和花生油进去搅拌均匀,蒸熟后很滑嫩可口。2.每天喝250毫升的纯牛奶多喝牛奶也利于孕妇加强营养,在停止喝孕妇奶粉后,我每天都喝一杯250毫升的纯牛奶,有时候早上喝纯牛奶,晚上喝一盒酸奶,牛奶钙含量高,孕期一般都需要补钙,孕妈多喝牛奶可以预防缺钙。3.多吃肉吃红肉可以补铁,孕妈可以多吃瘦猪肉和牛肉预防缺铁性贫血,同时还可以通过吃海鱼补充DHA,我孕期不是很喜欢吃肉,但医生建议要加强营养后,我每天都在努力吃肉,因为在沿海地区,也会经常吃海鱼,
4.多吃蔬菜有些人认为蔬菜没有营养,其实蔬菜是我们补充维生素和膳食纤维的主要来源,孕妈不要只吃肉,还要多吃蔬菜,保证每天都有吃肉和蔬菜。我孕期就很喜欢吃蔬菜,家里炒的一大盘青菜大多数都是我吃,孕期很少便秘,要加强营养,关键在于孕妈要饮食均衡,不要挑食,确保食物多元化,才能获取丰富全面的营养,促进胎儿健康成长。
2、胎儿偏小一周,医生建议喝孕妇奶粉补,我想问问大家都是喝哪些牌子的,求推荐?
这位亲,现在市面上有很多牌子的孕妇奶粉,有国产的,也有国外的,条件好的话可以选国外的,条件差一点就选国内的,不管是国外还是国内要认准大品牌,到正规的商场购买,我几年前喝的是:1、安满孕妇奶粉:朋友推荐的,是从香港买的。2、惠氏旗下的启韵孕妇奶粉3、雅培喜康素这三种都还不错的,宝宝健健康康,各大品牌价格对比:听说有几款产品叶酸添加量超过了国际使用标准,分别是:伊利、飞鹤、多美滋。
国内奶粉市场还是让人不放心啊,希望多给我们一安心好吗?奶粉用量建议表:无论是喝什么品牌的奶粉,个人觉得还是天然的食物最好,比如平常的蔬菜,水果,肉类,都要有足够丰富,还有重要的一点就是:平时孕妇一定要注意愉悦的心情,良好的睡眠。一方面孕妇自己要保持平和的情绪,家人也要给予足够的支持和关心,包括精神上的,不要让准妈妈有太多不愉快,还有经济上的,不要让她压力过大。
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