备孕可以喝咖啡味奶茶吗,怀孕期间可以喝奶茶和咖啡吗

你好，感谢邀请回答，准备怀孕要停止喝咖啡吗。我认为从优生优育的角度上讲，应该停止喝咖啡，或者减少喝咖啡，怀孕期的准妈妈是可以喝咖啡☕的，不过需要控制咖啡因的摄入量哦，如果平时有日常饮用咖啡☕的习惯，在怀孕期间可以少量的饮用咖啡来解馋；如果怀孕之前没有喝咖啡的习惯，在怀孕期间也不要喝咖啡☕了，同样的建议还适合爱喝奶茶和茶的小仙女们，这是因为咖啡☕中主要会影响到宝宝的是咖啡因。

1、怀孕期间可以喝奶茶和咖啡吗？

怀孕期的准妈妈是可以喝咖啡☕的，不过需要控制咖啡因的摄入量哦。如果平时有日常饮用咖啡☕的习惯，在怀孕期间可以少量的饮用咖啡来解馋；如果怀孕之前没有喝咖啡的习惯，在怀孕期间也不要喝咖啡☕了，同样的建议还适合爱喝奶茶和茶的小仙女们，这是因为咖啡☕中主要会影响到宝宝的是咖啡因，孕女性的咖啡因摄入量为200毫克/天。

相当于每天3克左右的纯黑速溶咖啡，一中杯星爸爸美式咖啡的咖啡因含量，不能忽视的是奶茶市售奶茶中的咖啡因含量也很高，最高的达到了386毫克/杯最少的也有120毫克/杯。所以怀孕期间想我喝咖啡或者是奶茶，最好一天只喝一杯儿，不要同时，而不要各喝一杯，如果每种都喝一杯的话，那么你的咖啡因的量就会超的，不要忘记常见的食物中也是含有咖啡因的，比如可乐，可可，巧克力，红牛，

2、准备怀孕要停止喝咖啡吗？

你好，感谢邀请回答，准备怀孕要停止喝咖啡吗？我认为从优生优育的角度上讲，应该停止喝咖啡，或者减少喝咖啡。咖啡里含有大量的咖啡因，咖啡因是兴奋神经的物质，比茶叶更严重一些，咖啡因对胎儿的神经系统发育是否有不良的影响？目前没有足够的科学依据，但是可以肯定的说，咖啡因过多过量，对儿童的神经系统发育是很不利的，

3、怀孕时可喝咖啡、茶或含咖啡因的饮料吗？

孕妇及哺乳期女性如果有喝咖啡的诉求，建议少量饮用，控制咖啡因摄入量不超过300mg/天。加拿大卫生部建议：对于一般人群，喝咖啡的最佳时间是上午、午睡前或午后，建议学生党和上班族可以午睡前喝一杯咖啡，利用咖啡因达到最高血浆浓度前的30分钟打个小盹，既让身体休息放松，又能保证醒来后精力充沛，这种CoffeeSnap模式值得一试，而下午及晚上则尽量不要喝咖啡啦，以免影响睡眠。

同时，建议适量饮用咖啡，即便你是咖啡狂热分子，也不要长期处于高咖啡因摄入水平，如果你对咖啡因敏感却仍旧舍不了咖啡那香醇的味道，那建议你尽量在早晨或上午饮用，除了要控制饮用量外，还可选择拿铁等加奶类咖啡甚至低因咖啡，以控制咖啡因的摄入。但是如果你只喝下一小杯咖啡就出现心跳加速、尿频、肌肉震颤并且严重影响睡眠等症状，那只能放弃了，毕竟好喝又健康的东东那么多，对于咖啡，不行就分咯。