吃不进去东西,怀孕六个月 吃不进东西(怀孕6周后开始孕吐)

孕妈需要注意的是，千万不要觉得反正吃了也要吐，就不吃任何东西，不管怎样也要让自己不断试着吃东西，因为不管怎么吐，胃里都会保留一些。少食多餐，想吃就吃在这个特殊阶段，就不要勉强自己按照平常的进食量吃，改成少食多餐的方式，想吃的时候就吃，这样会让胃部消化吸收的更容易一些，另外，尽量吃一些清淡可口，易消化的食物。

1、怀孕6周后开始孕吐，非常严重，吃不进东西，有什么办法吗？

孕早期由于激素水平的变化，引起胃肠消化液分泌减少，胃肠的运动减慢，常常会出现食欲缺乏、恶心、呕吐、胀气等反应。由于前3个月的胚胎非常小，且月经停止，因此不需要额外增加能量、蛋白质和脂肪的供应，孕早期的发育阶段极为重要，研究者认为，孕妇对气味食物的敏感，是为了让娇弱的早期胚胎避免不良环境影响而形成的一种本能保护机制，

2、孕五个月孕吐严重，吃不进去东西，但是吃不饱就心情不好该怎么办？

孕五个月孕吐严重，吃不进去东西，但是吃不饱心情就不好该怎么办？据统计，每四位孕妈中就有三位会有孕吐反应，尤其是初次怀孕的女性，孕吐会更加严重，另外，敏感型、神经质女性的孕吐反应相对一般人而言也会更重。我闺蜜当时怀孕时孕吐反应也很厉害，几乎吃什么吐什么，她每天都是窝在床上不敢动，孕吐虽说不是病，而且在古时被称作“害喜”，但是深受其扰的孕妈真的“喜”不起来，大多数人都饱尝“害”的滋味，更让人忍受不了的是如此折腾人却无药可治、无医可求，在这样的情况下，孕妈的心情确实会受到影响，从而加重孕吐反应，如果循环下去。

其实，想要缓解孕吐还是有一些方法的，但是心情一定要学会自己调整，尽量让自己愉快的度过这段难忍的困难时期，毕竟当宝宝健康平时的出生时，孕妈承受的这些苦也都是值得的，缓解孕吐的对策1、补充B族维生素有专家指出，B族维生素可以促进氨基酸的代谢，从而缓解或消除恶心和呕吐，另外，B族维生素还可以调节新陈代谢，改善精神抑郁和贫血，增进免疫系统和神经系统的功能。

虽说B族维生素可以缓解孕吐，但是孕妈一定不能依赖它，每天只需补充2.2毫克就可以了，如果长期过量服用，会让胎儿对此产生依赖，出生后由于缺乏B族维生素，很可能导致惊厥，甚至体重增长停滞，如不及时治疗，将造成永久性的智力低下，2、少食多餐，想吃就吃在这个特殊阶段，就不要勉强自己按照平常的进食量吃，改成少食多餐的方式，想吃的时候就吃，这样会让胃部消化吸收的更容易一些，另外，尽量吃一些清淡可口，易消化的食物。

孕妈需要注意的是，千万不要觉得反正吃了也要吐，就不吃任何东西，不管怎样也要让自己不断试着吃东西，因为不管怎么吐，胃里都会保留一些，3、补充水分，防止便秘一般情况下，女性比男性容易便秘，而孕期会更加严重，从而加重孕吐的症状，甚至因为呕吐的反射作用，引发流产，因此要注意补充水分，多吃新鲜水果和蔬菜，在吃不下饭的情况下，不妨吃个苹果，注意维持水代谢平衡，补充能量和水分。

缓解孕吐小食谱1、蛋醋止呕汤材料：鸡蛋2个，白糖30克，米醋50克，做法：①将鸡蛋打入碗中，用筷子打匀，加入白糖和米醋调匀。②锅内加水烧沸，倒入鸡蛋液，煮沸即可食用，2、柠檬姜汁材料：姜1片，柠檬半个，蜂蜜适量。做法：柠檬榨汁备用，把姜、柠檬汁和一勺蜂蜜组合在一起，然后倒入温开水冲调后服用。孕早期每天早晨空腹喝1杯柠檬姜汁，可以止晨吐，夏季饮用尤佳，

3、泡菜炒饭材料：米饭300克，韩国泡菜40克，腌萝卜3片，葱1根，红椒1个。做法：①韩国泡菜沥干水分，切丁；腌萝卜片切丁；葱、红椒洗净切末备用，②将适量的油倒入锅中烧热，放入葱和红椒爆香后，再放腌萝卜丁和泡菜丁继续翻炒几下，然后放入米饭不断翻炒拌匀，最后洒入几滴芥末油炒匀，盛入盘中即可，我是贝贝豆育儿课堂，更多母婴育儿知识，欢迎关注我们！。