备孕跑步会流产吗,孕期可以跑步吗{备孕老流产怎么办}

备孕老是流产，一般是指自然流产的情况出现三次或三次以上，也叫做习惯性流产，或者说复发性流产。免疫因素最近越来越受到重视，很多复发性流产患者检查出来跟免疫相关，经过治疗之后，一般都会有一个良好的妊娠结局，拥有属于自己的宝宝，一提到原因，大家想到最多的可能就是怀疑之前人工流产过，不管是药物流产还是手术流产，虽然对女性身心伤害很大，但是只要到正规医院去做，“小月子”做好调养，半年后对再次怀孕的影响不大，很多流产过一次后，怀孕难，往往是身体生殖系统还存在其他的问题。

1、备孕老流产怎么办？

备孕老是流产，一般是指自然流产的情况出现三次或三次以上，也叫做习惯性流产，或者说复发性流产。一提到原因，大家想到最多的可能就是怀疑之前人工流产过，不管是药物流产还是手术流产，虽然对女性身心伤害很大，但是只要到正规医院去做，“小月子”做好调养，半年后对再次怀孕的影响不大，很多流产过一次后，怀孕难，往往是身体生殖系统还存在其他的问题，

但是多次流产，肯定对怀孕有很大影响，后面我会提到。发生复发性流产，首先看看是否有器质性病变，然后再看是否有功能性病变，以及一些染色体、免疫等方面的问题，有一部分女性存在子宫畸形，比如说常见的纵膈子宫，子宫就像从宫底到宫腔被一些组织隔开了，宫腔自然就变得狭窄，受精卵着床和胎儿发育就会受到影响。还有一部分女性存在双角子宫、单角子宫以及子宫发育不良，

这些在孕前去做检查时都能检查出来，早发现早采取措施，以防止流产的发生。除了子宫畸形，还有子宫肌瘤，子宫腺肌症以及宫颈机能不全等，容易导致怀孕后流产的发生，还有一种比较常见的就是宫腔粘连，这个跟流产有很大关系，大部分女性也都知道，流产导致子宫内膜薄，或者损伤了子宫内膜引起粘连，甚至损伤到了肌层，很难再修复，导致不好怀孕。

复发性流产，感染因素不能忽视，这个在孕前就要进行把控，孕早期也要注意病原体感染。常见的病原体有支原体、衣原体、弓形虫等，弓形虫就是主要是在猫狗牛羊的身上，所以平时喜欢接触小动物的话，可以去做个优生五项检查，一些常见的感染就查的比较全了，内分泌异常也会导致流产，有人说内分泌跟心情有关，心情不好内分泌就紊乱，心情只是一方面，主要还是一些疾病导致内分泌异常。

比如说多囊卵巢综合征的患者，就是一种内分泌紊乱性疾病，还有高泌乳素血症、高胰岛素血症等等，很多相关疾病，免疫因素最近越来越受到重视，很多复发性流产患者检查出来跟免疫相关，经过治疗之后，一般都会有一个良好的妊娠结局，拥有属于自己的宝宝。如果是怀疑染色体的原因，查一下流产组织物以及父母双方的染色体，看是否有问题，

2、孕期可以跑步吗？

你好，非常高兴为你解答问题，孕期能否跑步是因人而异的，因为每位孕妈的身体素质和对环境的适应程度是不一样的，如果每位孕妇都用统一标准运动显然是不合适的。对于孕期的跑步问题的话，主要根据孕妈自己的身体状况来决定的，因为有的人身体比较弱，躺着都得觉得难受更别说跑步了，有的孕妈身体就挺好的，与未怀孕前没有什么明显区别，对这样的孕妈来说跑步是适合的。

孕期跑步值得提倡，但孕妇首先一定要有运动习惯和运动基础，且要避免剧烈运动，最科学的办法是根据自身情况进行适量运动，患有严重肺病、心脏瓣膜疾病，以及有早产风险的孕妇就不适合跑步了。孕妇在运动或跑步时最重要的就是要保持聪明的头脑，凡事不要“过度”，我们不推荐高风险的运动，但游泳、跑步、慢跑、散步、瑜伽都是可以的。