婴儿小米汤做法,三个月的宝宝可以喝小米汤吗[婴幼儿吃小米粥的做法]

曾听人提过“米汤赛黄金”的说法，也是醉了，米汤的价值跟母乳、奶粉、甚至是跟米粉、米饭比，都差得远呢。6个月后可以尝试添加辅食，但不要吃米汤了，等到宝宝4-6个月添加辅食以后偶尔给宝宝喝喝米汤并没有什么大问题，但如果长期给宝宝吃米汤作为辅食的话，那宝宝反而容易营养摄入不足，影响生长发育。

1、三个月的宝宝可以喝小米汤吗？

要命了，当然不可以！三个月的宝宝不可以添加辅食，得喝奶！喝奶！喝奶！4到6个月后可以尝试添加辅食，但不要吃米汤了！根本没啥营养！曾听人提过“米汤赛黄金”的说法，也是醉了，米汤的价值跟母乳、奶粉、甚至是跟米粉、米饭比，都差得远呢！为什么这么说呢，下面就听我慢慢分析吧。先来理解一下什么是米汤，那就是米（大米、小米）煮开烧熟之后，撇开米粒，最上层那层黏糊糊的、半透明的汤水，

一点点的米 大量的水，里面只包括了少量的碳水化合物，宝宝所需的营养元素都木有，米汤这营养含量还不如米饭、米粥来的多。等到宝宝4-6个月添加辅食以后偶尔给宝宝喝喝米汤并没有什么大问题，但如果长期给宝宝吃米汤作为辅食的话，那宝宝反而容易营养摄入不足，影响生长发育！再者说，你家宝宝三个月而已，如果米汤这种营养不足的东西喝多了，会妨碍宝宝喝奶，宝宝的喝奶量减少了，营养就跟不上了，毕竟奶中的营养才是宝宝真正需要的！等到宝宝能够添加辅食之后，还是建议给宝宝的第一口辅食为米粉，最好是米粉/米糊，在给宝宝做米糊的时候，可以选用精米，把它煮的烂一些，

2、婴幼儿吃小米粥的做法？

你好，我是娜姐小厨！很高兴为你解答！我也是宝妈，我把煮小米粥经验分享给你！小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点。在给宝宝添加辅食初期，主要就是给宝宝喝小米粥熬出的米油，米油经过长时间的熬制，非常的浓郁，粘稠，营养也是非常丰富的，小米粒经过熬煮，有一点点的涩，对于宝宝来说，吞咽还是比较困难的，所以不要给宝宝吃米粒，

等到宝宝月份大了之后，在一起吃，添加辅食的初期，只喝米汤就可以了！第一步：先将小米在清水中淘洗干净，然后将小米放入干净的盆中，再倒入充足的清水直至将小米完全淹没，将小米浸泡一会。第二步：等小米浸泡完成后，再将小米淘洗一遍，然后准备煮锅，锅中加入适量的清水，开大火将水烧至沸腾，等水烧沸腾后，将小米倒入锅中继续煮。

注意，煮小米粥时，很多人不清楚是冷水下锅还是热水下锅，正确的做法就是热水下锅，这样煮出的小米粥口感更好，营养更丰富，小米更容易出油，第三步：这是最关键的一步，煮小米粥时火候最重要，我们需要先用大火烧热，之后转成小火继续煮，并每隔几分钟不断的用勺子搅拌。等小米粥煮到有一定的粘稠时，用勺子搅拌均匀，最后，继续小火煮5分钟左右就可以关火了。