备孕戒掉咖啡,备孕时男性需要戒掉咖啡吗

你好，很高兴为你回答这个问题备孕的时候，男性肯定是要戒掉咖啡的。备孕的准妈妈们应该改掉挑食，喜欢辛辣刺激食物的习惯，建议备孕期间，如果上班的时候，每次都要喝咖啡，成为习惯，甚至有瘾的话，建议适当戒除一下，备孕的女性平时要养成规律性的生活习惯，远离污染、辐射环境，尤其月经期注意休息，不要熬夜，避免饮用冷饮。

1、备孕时男性需要戒掉咖啡吗？为什么？

你好，很高兴为你回答这个问题备孕的时候，男性肯定是要戒掉咖啡的。因为咖啡因对精子并不友好，会伤害精子，会影响精子的活力，所以建议备孕期间，如果上班的时候，每次都要喝咖啡，成为习惯，甚至有瘾的话，建议适当戒除一下。但也不用太紧张，因为如果有瘾的话，要一下子全部改变，说实话，也很难，可以逐步减少，从5杯到3杯，从3杯到1杯，再从1杯，再到无，

等怀孕了又可以重新喝。其实也还好，不需要太过于紧张和担心。另外精子的生成到成熟，差不多要三个月的时间，所以我们可以算下周期，只要在这个周期内的，就尽量少喝或者不喝。然后叶酸，我们的老公也需要补充，所以我建议，如果进入备孕之后，男人孕前三个月也要适当补充下叶酸，补充量和老婆的一样，时间也一样。所以这个事情，可以相互监督，一起补充，

2、怀孕前有哪些坏习惯要戒掉？

前段时间网上有一篇爆文《不让孩子输在射精前》，虽然标题有点夺人眼球，可是道理没错，孕育一个小生命就像一场考试。只有做足功课，才能孕育出健康聪明的宝宝，在备孕期间，准爸爸和准妈妈除了要注意怀孕时机，孕前检查、做好心理准备，还需要注意生活中的小细节，纠正平时一些不良的生活方式和生活习惯。一、从种子开始准备怀孕最重要的就是有优质的种子：卵子和精子，

①烟、酒会使卵子、精子质量下降，尤其使精子的活动度减弱，甚至会杀死精子，从而影响受孕和胚胎发育，增加智力低下和畸形儿的发生率。应对方法：戒烟戒酒，②男性避免穿过紧的裤子，长时间驾车，将笔记本电脑长时间放在腿上使用，以及经常热水浴泡澡，过高的温度会影响精子的质量。③尽量减少长时间骑车运动，如自行车、摩托车等，避免骑车过程中，前列腺受到摩擦引起慢性劳损和充血，影响生育能力，

④女性可以经常食用豆浆，平衡体内激素水平，为精子进入创造条件。⑤选择适当的生育年龄，女性的年龄决定卵子的质量，二、有一块肥沃的土地：子宫内膜卵子和精子结合成受精卵以后，随后着床在子宫内膜，想要保证受精卵健康发育，还要子宫内膜这块土地肥沃。备孕的女性平时要养成规律性的生活习惯，远离污染、辐射环境，尤其月经期注意休息，不要熬夜，避免饮用冷饮，

为了有健康的子宫内膜，这几件事也要避免，滥用紧急避孕药，性生活紊乱，不洁性生活，经常人工流产等等。三、有一个健康安全的房子：子宫受精卵慢慢就发育成胚胎，子宫就是孕育胎儿最好的房子，子宫最喜爱的食物是叶酸、高钙食物和富含维生素食物。所以，备孕的准妈妈们应该改掉挑食，喜欢辛辣刺激食物的习惯，从孕前开始服用叶酸，改变饮食结构，经常食用豆类、鱼类，牛奶，以富含优质蛋白，高钙食物为主，搭配一些蔬菜、新鲜水果类。

3、大家二胎是怎么备孕的？

全面放开“二胎”政策出台后，很多家庭都跃跃欲试，不管是70后，80后，还是90后，然而，有生育二胎的愿望，是否具备生育二胎的能力呢，生育，是受很多因素影响的，作为一个妇产科医生，今天，就和大家聊聊关于二胎的一些问题。备孕二胎需知道这些事情年龄的问题生育没有一个绝对的不能的年龄，当然年纪越轻，生育的机会越大，从生理角度考虑，20岁~30岁是女性生育最旺盛的时期，

一项研究表明在年龄大于30岁有生育愿望的妇女在1年内怀孕的比率为75%；到35岁时，下降为66%；40岁时，比例仅为44%；而到了45岁时，怀孕变得很困难。所以对于有生育愿望的家庭，除外心理因素的影响，正常性生活下，对于35岁以下者，如果未避孕超过1年未怀孕需要进入不孕的评估流程，而35岁以上者，超过半年未孕就可以积极评估了。