婴儿一天吃几种辅食,婴儿多久吃辅食(吃什么辅食合适)

首先，一岁的宝宝辅食要按早中晚三餐来安排了；不管孩子对辅食喜好与否，三餐的辅食都要按规律给孩子吃，因为这不仅是吃辅食还是培养孩子三餐规律进食的习惯，为以后的饮食习惯打下基础。添加辅食要有顺序，一方面要顾全婴儿的营养需要，另一方面要考虑婴儿的咀嚼能力和肠胃适应能力。

1、婴儿多久吃辅食，吃什么辅食合适？

【一米观点】婴儿在6个月内提倡纯母乳喂养，6个月以后纯乳类喂养不能满足其生长发育的需要，应该开始添加辅食，辅食添加应该从含铁的米粉开始。母乳喂养是全球范围内提倡的婴儿健康饮食的重要方式，母乳可以为婴儿提供优质、全面、充足和结构适宜的营养素，可以满足6个月以内婴儿全部液体、能量和营养素的需要，婴儿4～6个月龄后，随着生长发育的需求，纯母乳不能满足其需要，应该逐渐添加辅食换，以满足婴儿生长发育的需要，添加辅食时要注意食品引入的顺序和原则、食物的选择和制作方法等。

一、婴儿添加辅食的原则为婴儿添加辅食时，数量与质量都要循序渐进的增加，从少到多、从稀到稠、从细到粗、从一种到多种，逐渐过渡到固体食物，天气炎热或者宝宝不舒服时，应该延缓添加辅食。要选择既易于婴儿消化吸收，又能满足其生长需要，同时又不容易过敏的食物，二、添加辅食的步骤和方法因该根据婴儿发育情况、消化情况逐渐添加辅食，要从富含能量和营养素的泥状食物开始。

1.6个月龄的婴儿此期婴儿对淀粉类可以消化，体内贮存的铁已消耗尽，可以添加含铁的米粉，其次可选择根块茎蔬菜、水果来补充维生素、矿物质，先于哺乳后给予米粉，1～2勺，逐渐增加至多勺子，6～7个月后辅食可以代替一次奶。关键点：一天喝6次奶；辅食以泥状食物为主：米粉、果泥、菜泥、蛋黄辅食次数：一天1餐进食技能：用勺喂2.7～9月龄此期乳牙已萌出，为了促进牙齿发育、锻炼其咀嚼能力，可以添加饼干、馒头片等食物，并逐渐引入动物性食物，如鱼、肉、蛋等，要注意保证每天600～800ml的奶量，因为乳类仍然是这个时期婴儿主要的营养来源，

可以让婴儿熟悉多种食物，如烂粥、碎菜、肉末、肝泥等，有利于完成儿童期食物转换。关键点：一天喝四次奶辅食以末状食物为主：粥、烂面条、烤馒头片、饼干、鱼肉、全蛋、肝泥、肉末·辅食次数：1餐饭、1餐水果进食技能：学习用杯子3.10～12月龄食物的性状由泥状过渡到碎末状，这样可帮助婴儿锻炼咀嚼能力，还应该注意允许婴儿用手抓食物、使用勺子等行为，可以增加婴儿进食的兴趣，有利于眼睛、手部动作协调和培养独立能力，

关键点：一天喝三次奶辅食以碎食物为主：厚粥、软饭、面条、馒头、碎肉、碎菜、豆制品、带馅食品等辅食次数：2餐饭、1次水果进食技能：抓食、自己用勺子过早或者过晚添加食物对婴儿都不益，过早添加辅食会影响婴儿对母体铁的吸收，增加过敏或者胃肠道感染的机会；过晚添加辅食，可能会错过宝宝味觉、咀嚼等功能的最佳发育期，甚至影响婴儿发育。

2、婴儿应该几种辅食混合吃还是一种一种单独吃？

最好是选择单独吃，然后看其他具体情况来考虑混合的品种，添加辅食的原则婴儿添加辅食的原则是，先是品种单一少量，等适应后再加量，之后再加品种，然后适应一阶段。这是为了防止宝宝出现过敏，或者是不适应的情况，关于米粉对于米粉，科学的方法是用温水冲调。最好不要选择用牛奶，或者是汤类来冲调，不然，会影响米粉的味道，也会影响孩子对米粉的味觉判断。

3、婴儿辅食是什么？

果汁、水果泥、蛋黄粉、菜泥、米粉都可以作为宝宝的辅食，不同的月份宝宝可以尝试辅食种类是不同的，6个月之后宝宝就可以逐渐添加辅食了通常宝宝这个时候还没有开始长牙。所以建议食用流质或者泥状食物更适合宝宝消化吸收，一般建议从一阶段的婴儿米粉开始，逐渐添加单一口味的水果泥和蔬菜泥、蛋黄粉、米糊、奶糊，以补充热量、蛋白质、钙、铁、纤维素和维生素。