怀孕可以吃桃子吗,吃桃怀孕(孕妇可以吃桃吗)

孕妇可以吃桃，而且吃桃对于孕妇有一定的好处，只是注意适量吃就可以了。所以，孕妇可以吃桃，但要适量，以免影响吃饭，虽然怀孕吃桃子好处很多，但是桃子糖分高，孕妇过量吃会引起体重增加，或者血糖升高，桃含有钙质、B族维生素和维生素C、锌等营养物质，还有丰富的膳食纤维，孕妇吃桃不仅可以补充相应的营养物质，同时膳食纤维对于防止便秘有一定的帮助。

1、孕妇可以吃桃吗？

孕妇可以吃桃吗？孕妇可以吃桃，而且吃桃对于孕妇有一定的好处，只是注意适量吃就可以了。孕妇应该保证各种营养充足，各种营养素均衡，孕妇应该多吃新鲜水果和蔬菜，以补充维生素和膳食纤维。桃是一种常见的水果，其口味鲜美，属于孕妇适宜吃的水果之一，桃含有钙质、B族维生素和维生素C、锌等营养物质，还有丰富的膳食纤维，孕妇吃桃不仅可以补充相应的营养物质，同时膳食纤维对于防止便秘有一定的帮助。

但孕妇吃桃有一些注意事项，其一是多数桃的表面会有一层桃毛，吃以前要洗净，同时避免桃毛沾在皮肤上引起不适；二是桃吃多了会产生饱腹感，民间有“桃饱人”的说法，所以吃桃不要过多，以不影响吃饭或产生腹胀为度，另外，有妊娠期糖尿病的孕妇要征得医生同意再吃。所以，孕妇可以吃桃，但要适量，以免影响吃饭，本内容由河北医科大学第四医院妇瘤科主任医师刘红审核点这里，查看医生回答详情。

2、怀孕可以吃桃子吗？

怀孕可以吃桃子吗？怀孕可以适当吃一些桃子，桃子肉质鲜美，汁多味甘，并且营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B₁、苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖等多种营养素，有养阴生津、补气润肺、美容养颜、改善便秘等功效。孕妇适当地吃一些桃子，有以下益处：润肠通便：孕妇由于体内激素水平变化，容易发生便秘，吃桃子可以促进肠道蠕动，预防或缓解便秘，

补血：桃子含有丰富的铁元素，食用桃子可以促进血红蛋白再生，防止孕期发生缺铁性贫血及营养不良性贫血。缓解水肿：由于子宫逐渐增大，可压迫盆腔静脉，引起下肢水肿，孕妇适当吃桃子，可以缓解下肢肿胀的不适感，虽然怀孕吃桃子好处很多，但是桃子糖分高，孕妇过量吃会引起体重增加，或者血糖升高，毛桃的毛也容易致敏，因此吃桃子要适量，对于热性体质、有糖尿病或过敏体质的孕妇要慎重食用桃子。